merhabalar ben 20 yaşında 1.81 boyunda 110 kiloyum.üniversite öğrencsiyim. haftaya fitness salonuna yazılacağım.2 yıl içinde bu kiloya çıktım.önceden 85 in üstüne hiç çıkmamıştım.şimdi ekmek makarna ve pilavı kestim.kızartma zaten okulda ve yurtta çıkmıyor.ekmek sadece formun kızarmış ekmeği 2 dilim kahvaltıda yiyorum.öğlen ve akşam yine makarna pilav ekmek yemiyorum. akşam yemeğim en geç saat 6 ...
HOCAM SAYGILAR 54 YASINDAYIM BARSAKTA EMILIM BOZUKLUGU OLDUGU ICIN KEPEKLI EKMEK YEMIYORUM TAM BUGDAY VEYA CAVDAR EKMEGI YIYORUM BUNLARDA DEMIR EMILIMINI BOZARMI BENI AYDINLATIRMISINIZ SEKER HASTASIYI. HBAC1 5 GLUKFEN VE NOVONORM ALIYORDUM SADECE LDL 147 HDL 36 TRIG 210 TKOL 222 DOKTOR SADECE GLIKOFEN 2*1 ONERDI SIZDE AYNI SEYI SOYLERMISINIZ GLUKOFENIN LDL VE HDLYE FAYDASI OLURMU
HOCAM SAYGILAR 54 YASINDAYIM BARSAKTA EMILIM BOZUKLUGU OLDUGU ICIN KEPEKLI EKMEK YEMIYORUM TAM BUGDAY VEYA CAVDAR EKMEGI YIYORUM BUNLARDA DEMIR EMILIMINI BOZARMI BENI AYDINLATIRMISINIZ SEKER HASTASIYI. HBAC1 5 GLUKFEN VE NOVONORM ALIYORDUM SADECE LDL 147 HDL 36 TRIG 210 TKOL 222 DOKTOR SADECE GLIKOFEN 2*1 ONERDI SIZDE AYNI SEYI SOYLERMISINIZ GLUKOFENIN LDL VE HDLYE FAYDASI OLURMU
merhaba benim 7 aylık bir bebeğim var, emziriyorum, ek gıdaya geçiş yaptık. Fakat kilom 80. Boyum 1.65. Bebeği özellikle geceleri emziriyorum. Sizin 1600 kalorilik diyetinizi yapmakistiyorum. Fakat sabahları çok acıkıyorum. Kahvaltılar bana çok az geliyor. Lütfen mümkünse bana özel sütümü de azaltmayacak bir diyet yazablir misiniz. Çok teşekkür ederim, şimdiden.
Hocam merhabalar... Ben 27 yasında iki çocuk anňesiyim.Uzun zamandır yememe dikkat ediyorum.şeker ekmek v.s kullanmiyorum.günlük yürüyüş yapıyorum. Yinede 90 kilodan aşağı düşemiyorum.Ne yapmalıyım.
HOCAM SAYGILAR BEN GECEN YILLA KADAER ONERI UZERINE KEPEKLI EKMEK YIYORDUM HEMDE BOL KABIZLIGA VE KOLESTEROLA IYI GELIR DIYE AMA HEP FERRITIN DEGERIM 10LARDA CIKIYORDU KEPEKLIYI BIRAKINCA TAM BUGDAY YEYICE 3 AY ICINDE FERITIN 80LERE CIKTI BU KADARMI ETKILI TAM HEMOGRAM NORMAL CIKIYORDU BENI AYDINLATIRMISINZ EMILIM BOZUKLUGUNDAN OLABILIRMI LDL DEGERIM 143 GUNDE 1*5 SAAT TEMPOLU YURUMEME RAGMEM ...
cinsiyetim erkek 22 yasında futbolcuyum dizimde tibia üst uç laterinde epifiz düzeyinde hafif derecede kemik iliği ödemi var bu sızlama yaparmı hocam ne kadar sürede geçer ayrıca ilaç kullanmam gerekirmi lütfen yardımcı olun ben bu işten ekmek yiyorum ve kesin bişe öğrenmek istiyorum sıkıntım ise ayağımın iç kısmında sürekli bi sızlama var ve topa iç üst vurus yaparken canım cok acıyor onun dısı ...
HOCAM SAYGILAR 54 YASINDAYIM BARSAKTA EMILIM BOZUKLUGU OLDUGU ICIN KEPEKLI EKMEK YEMIYORUM TAM BUGDAY VEYA CAVDAR EKMEGI YIYORUM BUNLARDA DEMIR EMILIMINI BOZARMI BENI AYDINLATIRMISINIZ SEKER HASTASIYI. HBAC1 5 GLUKFEN VE NOVONORM ALIYORDUM SADECE LDL 147 HDL 36 TRIG 210 TKOL 222 DOKTOR SADECE GLIKOFEN 2*1 ONERDI SIZDE AYNI SEYI SOYLERMISINIZ GLUKOFENIN LDL VE HDLYE FAYDASI OLURMU HOCAM ATOR 10 ...
