Uzmanlardan D vitamini vurgusu
ABD’de yapılan bir araştırmada, güneş ışığı vitamini olarak bilinen D vitamininin önemi yeniden vurgulanıyor
Güçlü hafıza için bu vitamin şart
Düşünme yeteneğinin zayıflaması ve hafıza kaybı yaşlıların en büyük korkusudur. Tedbirinizi şimdiden alın.
Beyni çalıştıran vitamin!
Bu vitamin beynin işlevini iyileştiriyor. Dikkati artırıyor, cevap becerilerini yükseltiyor. Üstelik çok basit yiyeceklerde var.
Bu vitamin beyni çalıştırıyor...
İngiltere´de Manchester Üniversitesi Bilim Adamları vitaminlerin etkisini 3 binden fazla erkekde denedi.Sonuç ise pozitif çıktı.
C Vitamini kansere ilaç
Amerikalı bilim adamlarına göre, C vitamini kanserin ilerlemesini yavaşlatıyor.
Hangi meyve neye iyi geliyor?
Pürüzsüz bir cilt için salatalık ve yer elması, parlak saçlar için havuç ve marul, yıllara meydan okumak için kivi, kansere geçit vermemek için ise brokoli yiyin.
Göz Sağlığına İyi Gelen Besinler
Yaşlanmaya bağlı olarak başa gelen göz hastalıkları önlenebilir ve riskleri azaltılabilir. Bu ise sağlıklı bir yaşam biçimiyle mümkün. Bazı besinler göz sağlığına iyi geliyor ve yaşlanmaya bağlı göz rahatsızlıklarını engelliyor.
Bunları yiyen sakinleşiyor
Yaşadığımız stres dolu anlarda tüketeceğimiz bazı besinler ile sakinleşmemiz mümkün. Nasıl mı?
B12 ve B6´da hayal kırıklığı
Şimdiye dek folik asit, B6 ve B12 vitaminlerinin kanseri önlemede önemli rol oynadığı düşünülüyordu.
