Gece acıkmanızın sebepleri
Akşam saatlerinden itibaren inanılmaz acıkıyorum. Kendimi tanıyamıyorum, sabah hep pişmanlıkla uyanıyorum” diyorsanız yalnız değilsiniz. Bunun temelinde yatan faktörler ve çözüm önerilerini sıralayalım
Yaz enfeksiyonlarına dikkat
Yaz mevsiminde mide-bağırsak enfeksiyonlarında artış olabileceğini belirten uzmanlar uyarıyor: Açıkta satılan yiyeceklerden uzak durun, açık suları içmeyin, evde yiyeceklerin uygun ısıda saklanmasına ve el hijyenine dikkat edin.
Bilgisayar Karşısında Sürekli Oturanlar Dikkat!
Göz kaslarının yorulması ve göz kırpmalarının azalmasına bağlı göz kuruluğu gibi belirtilerle ortaya çıkan hastalık, ihmal edildiğinde göze ciddi zararlar verebiliyor.
