Oturarak Çalışmak Ağrılara Neden Oluyor
Saatlerce bilgisayar başında çalışmak, vücut yapısına uygun olmayan koltuklarda oturmak, fiziksel güç gerektiren işlerde çalışmak, bel, boyun, sırt ve omuz ağrılarına yol açıyor.
Sinsi hastalığın tek çaresi
Kemikleriniz zayıflayıp kırılabilir, ya da erime olabilir. En yaygın iskelet hastalığına karşı en iyi ve tek besin kaynağı bu..
Hangi açı ile oturmalı?
Ancak bazen yanlış bir oturuş, bazen de yanlış bir dokunuş ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Kadınlar daha çok romatizma hastası oluyor
Türkiye de yetişkinlerin yüzde 20 sini etkileyen romatizmal hastalıkların, iltihaplı romatizma türünün, kadınlarda erkeklere oranla 2 kat daha fazla görüldüğü bildirildi.
Sesimi korumak için ne yapmalıyım?
Pek çok kişi, çok değerli olan sesini korumak için hiçbir şey yapmaz! Sesleri hasar gördüğünde ise Ne yapsam da düzeltsem? diye kara kara düşünürler.
Selülitten kurtulmanın formülü
Aqua Spinning, suyun içinde yapıldığı için sıcak yaz aylarında bunalmadan spor yapma imkanı sağlıyor.
Verem´in 9 bin yıllık tarihi
Bilim adamları, 9000 yıl önceki, kesinliği kanıtlanmış en eski verem vakasını ortaya çıkardılar.
