Oturarak Çalışmak Ağrılara Neden Oluyor
Saatlerce bilgisayar başında çalışmak, vücut yapısına uygun olmayan koltuklarda oturmak, fiziksel güç gerektiren işlerde çalışmak, bel, boyun, sırt ve omuz ağrılarına yol açıyor.
Varisten nasıl korunmalı?
Varis hastalığı kadınların korkulu rüyasıdır. Önlem alınmayan hastalarde varis ilerleyebiliyor. Pek ne yapmalı?
50 öneriyle selülitlerinden kurtul!
Biliyor musun, bilimsel rakamlara bakılırsa her 10 kişiden 9u selülit sorunu yaşıyor! Sen de portakal görünümlü selülitlere sahipsen ve onlarla bir an önce vedalaşmak istiyorsan, senin için tam 50 önerimiz var!
Yemeği hızlı yemeyin
Hay Sağlık ve Güzellik Merkezi’nden Medikal Estetik Hekimi Dr. Gönül Ateşsaçan, ‘Herkesin midesi, kendi 2 avucu kadardır.
Kabızlık Probleminize Etkin Çözümler!
Şehirde yaşayan insanların pekçoğunda görülen kabızlık problemine yönelik, ünlü doktor Ahmet Marankiden pratik öneriler...
Çalışırken kilo almamanın yolları
Pek çok insan çalışırken doğru beslenmeye fırsat bulamadığından yakınır. Fazla kiloların yegane suçlusu da çoğunlukla uzun süren çalışma saatleri olarak gösterilir.
Üreteral reflü, enfeksiyonu tetikliyor
Veziko-üreteral reflü (mesanede toplanan idrarın böbreklere geri kaçması) hastası çocuklar, daha sık ve ağır idrar yolu enfeksiyonu geçiriyor.
Hangi açı ile oturmalı?
Ancak bazen yanlış bir oturuş, bazen de yanlış bir dokunuş ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Böbrek Taşı Oluşumunu Engelleyin!
Beslenmenize dikkat ederek böbrek taşlarını engelleyebilirsiniz. İşte böbrek taşı oluşumunu artıran ve azaltan etkenler.
