Soðuk su içmek terletiyor
Suyu soðuk içerek su ve mineral kaybýnýzý artýrmayýn.
Mevsim normallerinin üzerinde seyreden kavurucu sýcaklarda vatandaþlarýn baþlýca serinleme yöntemi olan soðuk su içmenin terlemeyi arttýrdýðý, su ve mineral kaybýnda yükselmeye neden olduðu bildirildi.
ANÝDEN ÝÇMEYÝN
Uzmanlar, sýcak havalarda vatandaþlarýn özellikle vücut hararetini düþürmesi için soðuk su içtiklerini ancak soðuk su içmenin vücuttaki harareti kesme yerine terleme fonksiyonunu artýrdýðýný belirtiyor. Uzmanlar ayrýca solunum yollarýnda hassasiyet olan kiþilerin soðuk su içme nedeniyle hasta olabileceðini ifade ediyor. Ayrýca uzmanlar, aniden içilen soðuk suyun terlemeyi arttýrmasý nedeniyle vücutta su ve mineral kaybýnýn arttýðýný, bunun da halsizliðe ve baþka rahatsýzlýklara neden olabileceðini ifade ederek, soðuk su içilecekse 1 dakika içinde ve yudum yudum içilmesinin daha saðlýklý olacaðýný vurguluyor.
Uzmanlar, gazlý ve diðer içeceklerin asla suyun yerini tutamayacaðýný da belirterek, her gün sabah kalktýktan sonra, yatarken ve yemeklerden sonra mutlaka 1 bardak su içilmesinin vücut fonksiyonlarýný düzenleyeceðini ifade ediyor.
ANÝDEN ÝÇMEYÝN
Uzmanlar, sýcak havalarda vatandaþlarýn özellikle vücut hararetini düþürmesi için soðuk su içtiklerini ancak soðuk su içmenin vücuttaki harareti kesme yerine terleme fonksiyonunu artýrdýðýný belirtiyor. Uzmanlar ayrýca solunum yollarýnda hassasiyet olan kiþilerin soðuk su içme nedeniyle hasta olabileceðini ifade ediyor. Ayrýca uzmanlar, aniden içilen soðuk suyun terlemeyi arttýrmasý nedeniyle vücutta su ve mineral kaybýnýn arttýðýný, bunun da halsizliðe ve baþka rahatsýzlýklara neden olabileceðini ifade ederek, soðuk su içilecekse 1 dakika içinde ve yudum yudum içilmesinin daha saðlýklý olacaðýný vurguluyor.
Uzmanlar, gazlý ve diðer içeceklerin asla suyun yerini tutamayacaðýný da belirterek, her gün sabah kalktýktan sonra, yatarken ve yemeklerden sonra mutlaka 1 bardak su içilmesinin vücut fonksiyonlarýný düzenleyeceðini ifade ediyor.