Suyun yanýnda onu da tüketin
Prof. Dr. Zeki Karagülle, Ramazan ayýnda oruç tutanlarýn boy sunun yaný sýra onu da tüketmelerini önerdi.
Sindirimi ve boþaltýmý destekleyen bu içeceði su yerine tüketin...
Ýstanbul Üniversitesi Ýstanbul Týp Fakültesi Týbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji Anabilim Dalý Öðretim Üyesi ve Uluslararasý Týbbi Klimatoloji Birliði Baþkaný Prof. Dr. Zeki Karagülle, Ramazan ayýnda, özellikle oruç tutanlarýn bol suyun yaný sýra maden suyu tüketmeleri tavsiyesinde bulundu.
Terleme ile özellikle bikarbonat, sülfat, klorit, kalsiyum, magnezyum, florit, demir ve sodyum minerallerinin vücuttan atýldýðýný anlatan Karagülle, bunun geri kazanýmýnda maden suyunun çok faydalý olduðunu belirtti. Maden suyunun vücudun ihtiyaç duyduðu mineralleri doðal olarak içerdiðine iþaret eden Karagülle, normal bir yetiþkinin günlük su ihtiyacýnýn 2,5 litre olduðunu ifade etti. Bu miktarýn 1 litresinin ise maden suyu olarak alýnmasýný önerdiklerini anlatan Karagülle, Ramazan ayýnda ise maden suyun öneminin bir kat daha arttýðýný söyledi.
MÝDE ASÝDÝNÝ BASKILIYOR
Maden suyunun bikarbonat içeriðinin yüksek olmasý nedeniyle de asit fazlalýðý, yanma ve ekþime ile seyreden mide hastalýklarýnda mide asidi fazlalýlýðýný baskýlayýcý özelliði bulunuyor.
CÝLDE DE FAYDALI
Ýçimi ile saðlanan yararlarýn yaný sýra dýþarýdan cilde sürüldüðünde de maden suyunun cildi canlandýrýcý ve gençleþtirici etkisi olduðunu belirten Karagülle, maden suyunun kalp saðlýðýndan güçlü kemik yapýsý oluþumuna kadar vücut fonksiyonlarýnýn saðlýklý bir þekilde yerine getirilmesinde sayýsýz faydalarý olduðunu kaydetti.
Büyüme çaðýnda, hamilelikte ve yaþlýlýkta artan mineral ihtiyacýnýn (magnezyum, kalsiyum, flor ve sodyum gibi) karþýlanmasýnda faydalý olan maden suyu, içerdiði sülfat, bikarbonat iyonlarý sayesinde sindirim sistemi ve boþaltým sistemi fonksiyonlarýný destekliyor.
Ýstanbul Üniversitesi Ýstanbul Týp Fakültesi Týbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji Anabilim Dalý Öðretim Üyesi ve Uluslararasý Týbbi Klimatoloji Birliði Baþkaný Prof. Dr. Zeki Karagülle, Ramazan ayýnda, özellikle oruç tutanlarýn bol suyun yaný sýra maden suyu tüketmeleri tavsiyesinde bulundu.
Terleme ile özellikle bikarbonat, sülfat, klorit, kalsiyum, magnezyum, florit, demir ve sodyum minerallerinin vücuttan atýldýðýný anlatan Karagülle, bunun geri kazanýmýnda maden suyunun çok faydalý olduðunu belirtti. Maden suyunun vücudun ihtiyaç duyduðu mineralleri doðal olarak içerdiðine iþaret eden Karagülle, normal bir yetiþkinin günlük su ihtiyacýnýn 2,5 litre olduðunu ifade etti. Bu miktarýn 1 litresinin ise maden suyu olarak alýnmasýný önerdiklerini anlatan Karagülle, Ramazan ayýnda ise maden suyun öneminin bir kat daha arttýðýný söyledi.
MÝDE ASÝDÝNÝ BASKILIYOR
Maden suyunun bikarbonat içeriðinin yüksek olmasý nedeniyle de asit fazlalýðý, yanma ve ekþime ile seyreden mide hastalýklarýnda mide asidi fazlalýlýðýný baskýlayýcý özelliði bulunuyor.
CÝLDE DE FAYDALI
Ýçimi ile saðlanan yararlarýn yaný sýra dýþarýdan cilde sürüldüðünde de maden suyunun cildi canlandýrýcý ve gençleþtirici etkisi olduðunu belirten Karagülle, maden suyunun kalp saðlýðýndan güçlü kemik yapýsý oluþumuna kadar vücut fonksiyonlarýnýn saðlýklý bir þekilde yerine getirilmesinde sayýsýz faydalarý olduðunu kaydetti.
Büyüme çaðýnda, hamilelikte ve yaþlýlýkta artan mineral ihtiyacýnýn (magnezyum, kalsiyum, flor ve sodyum gibi) karþýlanmasýnda faydalý olan maden suyu, içerdiði sülfat, bikarbonat iyonlarý sayesinde sindirim sistemi ve boþaltým sistemi fonksiyonlarýný destekliyor.