Faydalarý o kadar çok ki
Günde üç defa yenirse kötü kolestrolü yüzde 10 düþürüyor. Kabuðu ile yenirse C vitamini ihtiyacýný da karþýlýyor.
Elma fosforla beyni, soda ve asitlerle de mideyi besliyor. Damar sertliðini önlüyor. Mide mukozasýný güçlendiriyor. Elma suyu cilte tazelik kazandýrýyor.
Bolu Ýl Saðlýk Müdürü Dursun Koç, günde yenilecek 3 elmanýn kötü kolesterolü yüzde 10 oranýnda düþürdüðünü, iyi kolesterolü de arttýrdýðýný söyledi.
Kabuðu ile yenen bir elmanýn insanýn günlük C vitamini ihtiyacýný karþýladýðýný belirten Dr. Koç, “Elmanýn içerdiði organik asitler, soda ve fosfor yardýmý ile beyin, karaciðer ve mideye çok olumlu etkileri vardýr” dedi. Koç, içeriðinde yüzde 85 su, yüzde 12 þeker, pektin, organik asitler, soda, fosfor, tanen, vitamin A, B1, B2, B5, B6, C, E, ve PP bulunun elmanýn toksinlerin atýlmasýnda vücuda yardýmcý olduðunu açýklayarak, þöyle konuþtu:
“Elmanýn kaný temizleyici, sindirim sistemini uyarýcý özellikleri, damar sertliði, hemoroide, egzama ve deri hastalýklarýna iyi gelmektedir. Elma, kandaki kolesterolü düþürerek damar sertliðini önler.”
Elmanýn idrar söktürücü özelliði olmasý nedeniyle böbrekleri çalýþtýrdýðýný da belirten Koç, “Elma suyu sindirim sistemini uyararak, mide mukozasýný güçlendirir. Yatýþtýrýcý ve ateþ düþürücü olarak da kullanýlan elmanýn suyuyla silinen cilt, taze ve canlý bir görünüme kavuþur. Açýkcasý, günde 3 elma tüketiminin yüzde 10 oranýnda kötü kolesterol düþmesine neden olurken, iyi kolesterol oranýný da arttýrdýðý saptanmýþtýr.”
Bolu Ýl Saðlýk Müdürü Dursun Koç, günde yenilecek 3 elmanýn kötü kolesterolü yüzde 10 oranýnda düþürdüðünü, iyi kolesterolü de arttýrdýðýný söyledi.
Kabuðu ile yenen bir elmanýn insanýn günlük C vitamini ihtiyacýný karþýladýðýný belirten Dr. Koç, “Elmanýn içerdiði organik asitler, soda ve fosfor yardýmý ile beyin, karaciðer ve mideye çok olumlu etkileri vardýr” dedi. Koç, içeriðinde yüzde 85 su, yüzde 12 þeker, pektin, organik asitler, soda, fosfor, tanen, vitamin A, B1, B2, B5, B6, C, E, ve PP bulunun elmanýn toksinlerin atýlmasýnda vücuda yardýmcý olduðunu açýklayarak, þöyle konuþtu:
“Elmanýn kaný temizleyici, sindirim sistemini uyarýcý özellikleri, damar sertliði, hemoroide, egzama ve deri hastalýklarýna iyi gelmektedir. Elma, kandaki kolesterolü düþürerek damar sertliðini önler.”
Elmanýn idrar söktürücü özelliði olmasý nedeniyle böbrekleri çalýþtýrdýðýný da belirten Koç, “Elma suyu sindirim sistemini uyararak, mide mukozasýný güçlendirir. Yatýþtýrýcý ve ateþ düþürücü olarak da kullanýlan elmanýn suyuyla silinen cilt, taze ve canlý bir görünüme kavuþur. Açýkcasý, günde 3 elma tüketiminin yüzde 10 oranýnda kötü kolesterol düþmesine neden olurken, iyi kolesterol oranýný da arttýrdýðý saptanmýþtýr.”