Hafýza zayýflýðý ve unutkanlýk özellikle son yýllarda birçoðumuzun sorunu haline geldi. Biz de bu problemle çok daha kolay baþ etmeniz için Ahmet Maranki’nin pratik bitkisel formüllerini derledik… 

Unutkanlýk, son yýllarda þikayet ettiðimiz sýk bir durum. Hafýza zayýflýðýnýn bu kadar artmasýnda, çeþitli hastalýklarýn yaný sýra modern hayatýn getirdiði bazý durumlar da oldukça etkili. Unutkanlýða bazen gizli bir depresyon neden olabileceði gibi bazen de hafýza depomuza kapasitesinin üstünde kayýt yüklenmesiyle ilgili olabiliyor. Ayrýca Ahmet Maranki elektronik aygýtlarla çok içli dýþlý olan kimselerde bir cins enerji problemi oluþmakta olduðunu ve bu tür aletlerin aþýrý kullanýmýnýn kiþilerde bellek problemine yol açmakta olduðunun da altýný çiziyor. Hafýzamýzý geliþtirmek için satranç, briç, dama, puzzle gibi Oyunlar ve bilmece, bulmaca çözmenin oldukça yaralý olabileceðini belirten Maranki, beynimizin artýk çok dolu olduðunu hissettiðimiz dönemlerde biraz tatil yapmaya çalýþmamýz gerektiðini ve bol bol uyumamýzý öneriyor. 

B6-B12 vitaminleri, folik asit, omega-3 yað asitleri, E vitamini, C vitamini, soya ve lesitin unutkanlýk konusunda oldukça yardýmcý olduðunu belirten Maranki, adaçayý, yeþil çay, kahve, meyve çaylarý, biberiye, zencefil, karabiber ve kakulenin de bu konuda faydalý olduðunu söylüyor. 

1 bardak Kaynar suya, 10-20 gram biberiye koyun ve 10 dakika kadar bekletin. Bu karýþýmý günde 2-3 bardak için. 

1 bardak Kaynar suya, 3 gram kekik koyun ve 10 dakika kadar bekletin. Karýþýmý günde 2-3 bardak için. 

1 bardak Kaynar suya, 4-10 gram karanfil koyun. 10 dakika kadar bekletilip, günde 2-3 bardak için. 

1 bardak Kaynar suya, 4 gram kök koyun. 10 dakika kadar bekletilip, günde 2-3 bardak için. 

15 adet bademi ve 1,5 kaþýk þekeri ezip bir bardak suda karýþtýrarak süt haline getirin. Karýþýmý ýlýk halde akþamlarý için. Ayrýca yemeklerden sonra 20 adet badem de yiyebilirsiniz.

Kaynak: Womenist.net