Sýcak Havalarda Soðuk Algýnlýðýna Dikkat!
Ahmet Maranki, þifalý bitkiler ile nezle, grip ya da soðuk algýnlýðýndan kurtulmanýn sýrlarýný açýklýyor!
Havalar iyice ýsýndý..Bu havada hasta olunur mu diyenler çoðunlukta, fakat havalarýn sýcak olmasýyla klima, soðuk yiyecek ve içeceklerin kullanýmý ve tüketimi de artmaya baþladý. Bu artýþdan dolayý özellikle aþýrý sýcak havalarda nezle, grip ve soðuk algýnlýðýna neden olmaktadýr.
Grip ve nezle ayný yollardan kiþiden kiþiye geçer. Hastalarýn öksürüp aksýrmasýnda havaya mikroplu su damlacýklarý daðýlýr ve bunlar diðer kiþilere solunum yoluyla geçer.
Grip belirtileri nelerdir?
Ancak grip, nezleden daha yaygýndýr. Bazý kiþilerde, özellikle 65 yaþýn üzerinde olanlarda zatürre gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Kalp hastalarýnda ölüme neden olabilir. Grip ateþ, titreme, kaslarda aðrý, aðýzda ve boðazda kuruluk, baþ aðrýsý, öksürük, yataktan kalmayacak derece bitkinlik ve uyuma hissi ile kendini gösterebilir. Bazý kiþilerde kusma görülebilir. Genellikle 7-10 gün sürer.
Çocuklar nezleye yýlda ortalama 10 defa, büyükler ise 2-3 defa yakalanýr. Hastalýðýn en kötü belirtileri 2-3 gün sürer. Belirtiler arasýnda hafif ateþ, baþ aðrýsý, burun akmasý ve aksýrma sayýlabilir.
Önlem ve tedavi gripte olduðu gibidir. Soðuk algýnlýðýnda C vitamini ve çinko almak çok yararlýdýr. Yüksek oranda C vitamini içeren besinler bu dönemde bolca tüketilmesi gerekir.
C vitamini içeren besinler;
Kivi,
Kuþburnu marmelatý,
Taze narenciye,
Taze sivri biber
Maydanoz
Kaynak: Womenist.net
Ýlgili Kelimeler Listesi: Sýcak Havalar, Soðuk Algýnlýðý, Ahmet Maranki, soðuk algýnlýðý tedavisi, soðuk algýnlýðý belirtileri, grip, üþütme
Not: Aþaðýdaki mavi linklerden ilgili kelimeler için tek týkla site içi arama yapabilirsiniz..