Tüm Sağlık Haberleri » 

Depresyon Kendini Tekrarlýyor!

---

Depresyon farklý derecelerde birçok insanýn baþýna gelen bir ruhsal hastalýk ve çoðu zaman bir defayla kalmýyor. Depresyon fazlalýkla nükseden bir rahatsýzlýk ama belirtileri önceden bilinirse engellenebiliyor veya etkileri indirgenebiliyor.

---

Depresyon, tekrar nüksetme ihtimali yüksek olan bir zihinsel ve ruhsal bir saðlýk problemidir. Baþýndan bir defa depresyon geçmiþ insanlarýn yaklaþýk yarýsý depresyonu tamamen atlattýktan sonra tekrar depresyonla karþý karþýya kalabilir. Nüksetmesi durumu haftalar, aylar veya yýllar sonra gerçekleþebilir. Kimi insan depresyonu bir kereden sonra hiç yaþamazken diðerlerinde tekrar görülmesinin sebebi ise bilim insanlarý tarafýndan hala araþtýrýlýyor.

Depresyonun nüksedeceðini önceden bilmek kiþinin tedbirli davranarak depresyonu kolay atlatmasýný veya hiç yaþamamasýný saðlayabilir. Bunu kiþinin kendisinin veya çevresinin bilebilmesi için ise kimi belirtiler bulunmaktadýr.

Üzgünlük, durgunluk, günlük aktivitelere karþý bile enerjisiz olmak durumlarý herkesin baþýna gelebilir ve normaldir. Ama eðer bunlar iki haftayý aþkýn süredir devam edip hayatýn akýþýný deðiþtirecek düzeydeyse bu durum depresyon ile açýklanabilir.

Yaþanan ilk depresyondan sonra bununla tekrar karþý karþýya kalýnmasý iki farklý þekilde gerçekleþebilir. Biri için nüksetme, diðeri için ise tekrar gerçekleþme denmesi daha uygundur.

Nüksetme, yani depresyonun depreþmesi, henüz iyileþme ve depresyonu neredeyse atlatma aþamasýndayken meydana gelir ve halihazýrdaki ruhsal iyileþmeyi de durdurur.

Diðeri, yani depresyonun tekrar meydana gelmesi ise daha uzun bir aradan, iyileþme süreci bittikten sonra olur. Aradan geçen süre için kesinlik yoktur, aylar ya da yýllar sürebilir.

Bazý depresyona benzeyen türde ruhsal bozukluklar sürekli tekrarlar. Örnek olarak kiþilerin hep kýþ aylarýnda yaþadýðý depresif haller tam olarak depresyon denilemese de buna benzerdir, mevsime baðlý duygusal rahatsýzlýk ismiyle bilinir.

Depresyonun nüksedeceðini haber veren 12 durum

• Depresif mod: Sürekli mutsuzluk ve ümitsizlik hissi
• Her zaman keyif alýnan þeylere karþý ilgisizlik: Sýklýkla yapýlan hobilere karþý hevessiz olma, cinsel istekte azalma
• Sosyal geri çekilme: Sosyal ortamlardan kaçma, arkadaþlarla iletiþimsizlik
• Yorgunluk: Bir nevi tükenmiþlik. Her zaman yapýlan günlük iþlerin çok zor ve altýndan kalkýlamaz hale gelmesi, sabah kalkýnca üzerini deðiþtirmeyi istememek gibi durumlar buna örnek olarak gösterilebilir.
• Tedirginlik: Huzursuzluk, uyku tutmamasý.
• Uyku düzeninde deðiþim: Hiçe varacak kadar uyumama (insomnia) veya aþýrý uyuma
• Ýþtah durumunda deðiþim: Ýþtahsýzlýk veya normalinden fazla iþtah
• Fazla asabilik: Normaline göre kolaylýkla ufak þeylere sinirlenme
• Deðersizlik ve suçluluk hissi: Geçmiþ anýlarý sürekli hatýrlayarak kendini deðersiz veya suçlu hissedecek kýsýmlarý seçme
• Odaklanma ve hafýza sorunlarý: Düþüncelerde kopukluk, konuþurken yavaþlama veya duraklama
• Fiziksel aðrýlar: Baþ aðrýsý, karýn aðrýsý, kas aðrýlarý
• Ýntihar düþünceleri: Bu þiddetli depresif olaylarda vardýr.

 

Ýlgili Kelimeler Listesi: depresyon, mevsime baðlý duygusal rahatsýzlýk, insomnia, tükenmiþlik, nüksetme, intihar

Not:  Aþaðýdaki mavi linklerden ilgili kelimeler için tek týkla site içi arama yapabilirsiniz..