Hamilelikte Kafein Tüketimi Obeziteye Sebep Oluyor

Birçok insan hamilelik sýrasýnda kimi yiyecek ve içeceklerden uzak durulmasý gerektiðini bilir. Bunlar alkollü içecekler, çið et gibi neredeyse herkes tarafýndan bilinen besin maddeleridir. Yapýlan yeni bir çalýþmayla hamilelik sürecinde tðketilmemesi gereken maddelere bir yensi eklendi: kafein.

BMJ Open isimli dergide yayýnlanan çalýþmada araþtýrmacý Eleni Papadopoulou’ya göre, hamilelik boyunca alýnan fazla kafein bebeðin doðumdan sonraki ilk yýlýnda fazla geliþmesine ve ilerleyen yýllarda da çocuðun obezite sorunlarý yaþama riskinin artmasýna sebebiyet veriyor.

Araþýrma Norveç’teki 50.000 kadýnla gerçekleþtiriliyor. Kadýnlarýn hamilelik süresince kafein alým miktarý ve bebeðin doðumdan sonraki altýncý haftasýndan sekiz yaþýna kadarki geliþmesi inceleniyor.

Diyet verilerine dayanarak, günde 0-49 mg arasý kafein düþük doz, 50-199 mg ortalama, 200-299 mg yüksek doz, 300 mg ve daha fazlasý ise çok yüksek doz olarak belirlenmiþtir. Kafein deposu olarak görülebilecek içecekler ise baþlýca kahve, siyah çay ve kola olsa da birçok içecekte kafein fazlasýyla bulunmaktadýr.

Papadopoulou’ya göre hamile kadýnlar kafein almama adýna sadece kahveden deðil, kafein içerikli diðer birçok içecekten de uzak durmalarý gerektiðini bilmelidirler. Hamile bir kadýn günde 200 miligram kafeinden fazlasýný almamasý önerilmektedir, bu da günde 2-3 fincan kahveye tekabül etmektedir. Bu öneri ise kafeinin gebelikte bebeðe vereceði zararlar ve düþük tehlikesi oluþturacaðý bilgisini veren bilimsel kanýtlara dayandýrýlmýþtýr.

Araþtýrmacýlar, çalýþma sonunda hamileliði boyunca fazla kafein almýþ kadýnlarýn çocuklarýnda, kafeini az tüketmiþ veya tüketmemiþ kadýnlarýn çocuklarýna kýyasla bir yaþlarýna kadar %66 daha fazla aþýrý geliþme gözlemlemiþtir.

Epidemiyolog Dr. De-Kun Li ise çocuklarda obezite sorunlarýnýn genellikle hamilelikteki risk faktörlerine dayandýðýný belirtiyor.

Bu araþtýrma hamilelikte kafeinin vereceði zararlarýn araþtýrýldýðý ilk çalýþma deðil.

2008’de yapýlmýþ bir çalýþmada ise hamilelikte günde 200 miligramdan fazla kafein alýmýnýn düþük riskini arttýrdýðý görülmüþtür.

2015’te yapýlmýþ bir baþka çalýþmada ise gebelik sürecinde yüksek dozda kafein tüketiminin çocuklarda obezite riskini %87’ye kadar arttýrdýðý belirtilmiþtir.

Papadopoulou bu yeni araþtýrmada alýnan kafeinin miligramlarýyla çocuklarýn hýzlý geliþimi arasýnda kurulan baðlantýnýn yeni olduðunu söylüyor.

Dr. Li kafeinin çocuklarda büyüme ve geliþmeye baðlý birçok hormonun düzenlenmesinden sorumlu hipofiz bezi aksýnda geliþmeye sebep olabileceðini ifade ediyor.

Uzmanlar hamilelik sýrasýnda günde 200 miligramýn altýnda kafein tüketiminin herhangi bir saðlýk problemiyle iliþkilendirilmeyeceðini belirtseler de Dr. Li buna katýlmýyor ve kafein tüketiminin olabildiðince az olmasýný öneriyor.

Araþtýrmaya baðlý sonuçlar bunlar olsa da gebelikte tüketilen kafeinin uzun vadede baþka problemlere de yol açabileceði göz önünde bulunduruluyor.