Uykusuz kalmak beyinde kesintiye neden oluyor
Sadece bir gece bile uykusuz kalmak beyinde elektrik kesintisine benzer anlýk kesilmelere neden oluyor. ABDli uzmanlarýn yürüttüðü araþtýrma, uykunun insan hayatýndaki önemini iþte bu cümleyle ortaya koydu.
NEW YORK - Uyku, insanoðlu için sadece bir dinlenme yolu deðil vücudun yenilenmesi için de çok önemli bir süreç...
Pensilvanya Üniversitesi’nde görevli bilimadamlarýnýn yaptýðý bir araþtýrma, uykusuzluðun beynin iþlevlerini nasýl olumsuz etkilediðini gösterdi.
Araþtýrmaya göre, sadece bir gün bile uykusunu alamayan insanlarýn beyin iþlevlerinde dengesizlikler meydana gelebiliyor.
Bir gece uykusuz kalmak beyinde anlýk kesintilere neden oluyor
Bu durumu týpký anlýk elektrik kesintilerine benzeten uzmanlar, uykusuz kalan insanlarýn gün içinde uyku ve uyanýklýk hali arasýnda kýsa geçiþler yaþadýðýný söylüyor.
Bu da uykusuz kalan kiþinin dikkatini yoðunlaþtýramamasý, görsel hafýzasýnda kesintiler yaþanmasý anlamýna geliyor.
Uykusuz kiþiler konsantre olmakta sorun yaþayabiliyor
Uzmanlar uykusuz kalan kiþinin beyninin kendisini tekrar uyumaya programladýðýný, bu yüzden vücudun bu istem dýþý arzuya direnmekte güçlük çektiðini de vurguluyor.
Beynin kýsa süreli uyku haline geçiþinin zaman zaman 4-5 saniye kadar sürebildiði ve özelikle trafik kazalarýnýn bir bölümünün arkasýnda da uykusuz kalan sürücülerin yattýðý da araþtýrmadan çýkan sonuçlar arasýnda.
Pensilvanya Üniversitesi’nde görevli bilimadamlarýnýn yaptýðý bir araþtýrma, uykusuzluðun beynin iþlevlerini nasýl olumsuz etkilediðini gösterdi.
Araþtýrmaya göre, sadece bir gün bile uykusunu alamayan insanlarýn beyin iþlevlerinde dengesizlikler meydana gelebiliyor.
Bir gece uykusuz kalmak beyinde anlýk kesintilere neden oluyor
Bu durumu týpký anlýk elektrik kesintilerine benzeten uzmanlar, uykusuz kalan insanlarýn gün içinde uyku ve uyanýklýk hali arasýnda kýsa geçiþler yaþadýðýný söylüyor.
Bu da uykusuz kalan kiþinin dikkatini yoðunlaþtýramamasý, görsel hafýzasýnda kesintiler yaþanmasý anlamýna geliyor.
Uykusuz kiþiler konsantre olmakta sorun yaþayabiliyor
Uzmanlar uykusuz kalan kiþinin beyninin kendisini tekrar uyumaya programladýðýný, bu yüzden vücudun bu istem dýþý arzuya direnmekte güçlük çektiðini de vurguluyor.
Beynin kýsa süreli uyku haline geçiþinin zaman zaman 4-5 saniye kadar sürebildiði ve özelikle trafik kazalarýnýn bir bölümünün arkasýnda da uykusuz kalan sürücülerin yattýðý da araþtýrmadan çýkan sonuçlar arasýnda.