Genel Bilgiler

Ayak bileði burkulmalarý ortopedinin en sýk karþýlaþtýðý yaralanmalardan birisidir. Ayak bileði burkulmasýnda normal þartlarda ayak bileðinin iç ve dýþ yanýnda ayaðý dengelemekle görevli olan bað yapýlarý zarar görürler. Ayak bileði burkulmalarýnda burkulmanýn þiddetine göre eþlik eden kemik problemleri de geliþebilir.

Ayak bileði burkulmalarýnýn % 90 ý ayak bileðinin dýþa doðru dönmesi ve zorlanmasý ile oluþur. Ayak bileði dýþ yanýnda bulunan bað kompleksi bu zorlanma sonucunda hasar görür, ayak bileðinde þiþlik, aðrý, hareket kýsýtlýlýðý geliþir.

Ayak bileði burkulmasýnda PRÝCE protokolü tedavinin ilk aþamalarýnda uygulanmalýdýr.
P : Protection:     Koruma ( üstüne yük vermeme)
R: Rest :     Ýstirahat
I : Ice:     Buz uygulama
C: Cruthes:     Koltuk deðneði kullanýmý
E: Elevation:     Ayak bileðini yukarýda tutma

Ayak bileðimiz burkulduktan sonra ilk yapýlmasý gereken þey soðuk uygulama ve üzerine basmaktan vazgeçmektir. En kýsa zaman içerisinde bir ortopedi uzmaný ile görüþülerek eþlik eden bir kemik probleminin olup olmadýðý ortaya konmalýdýr.

Ayak bileðinin ilk muayenesinin ardýndan çeþitli ortopedik ortezler ile ayak bileði iç ve dýþ yandan desteklenerek koruma altýna alýnýr. Çok ciddi ödem geliþmiþ durumlarda ödemin gerilemesi için atel yada alçý uygulamalarý yapýlabilir. Ayak bileðinin ilk aðrýlý periyodu atlatmasýnýn ardýndan (yaklaþýk 10 gün) fizik tedavi ve rehabilitasyon programlarý ile zarar görmüþ olan, bað yapýlarýnýn tedavisi yapýlýr. Hastanýn aktif spor yapabilir hale dönmesi 6 hafta ile 3 ay arasýnda yaralanmanýn ciddiyetine göre zaman alacaktýr.