Koþup oynadýktan sonra öksüren çocuklar annelerin en çok þikayet ettikleri konulardan birisidir. Bu yakýnma sadece çocuklar için deðil bir çok eriþkin için de söz konusudur. Fiziksel aktivite veya spor sýrasýnda veya aktivite sonlandýrýldýktan sonra öksürük krizine tutulma veya nefes darlýðý yaþama doktor muayenesi gerektiren önemli bir bulgudur. Hassas havayolu varlýðýný gösteren bu bulgu astýmýn ilk iþareti olabilir.

Astým gerek çocuklarda gerekse eriþkinlerde akciðerlerdeki havayollarý yani bronþlarýn týkanmasý ile seyreden geri dönüþümlü ancak tekrarlayýcý kronik bir hastalýktýr. Astýmda havayollarý normal bireylerdekinden farklý olarak daha hassastýr. Bu hassasiyet bronþ yüzeyini saran zarýn yanýk dokularda olduðu gibi kýrmýzý, þiþ ve iltihaplý olmasýndan kaynaklanýr.

Hassas havayolu her türlü dýþ etken ile kolayca spazm haline geçer ve bronþu týkar. Bu tetikleyiciler çoðunlukla üst solunum yolu enfeksiyonlarý, sigara, küf veya kimyasal buharý ile olmaktadýr. Bronþlardaki bu daralma sonucu da öksürük , hýrýltý, nefes darlýðý geliþir. Egzersiz havayolunda daralmaya neden olan en önmeli etkenlerden biridir. Egzersiz sýrasýnda sýk ve derin soluma da bu hassas havayolunun týkanmasýný tetikleyen en önemli uyaranlardan birisidir.

Özellikle soðuk ve kuru havada yapýlan egzersiz ve bunun sonucunda terleme vücuttan ve akciðerlerden su kaybýna neden olur. Susuz kalan akciðerlerde balgam kurur ve yoðunlaþýr. En belirgin þikayet egzersize baþladýktan 5-6 dakika sonra belirgin hale gelir. Çoðu kez de aktivite sonlandýrýldýktan sonra en belirgin olarak yaþanýr.

Kuru ve soðuk hava ne kadar belirginse öksürük, nefes darlýðý þikayetleri de o kadar belirgin olur. Dolayýsýyla havanýn ýsýtýlmasý ve nemlendirilmesi þikayetleri azaltacaktýr. Bu açýdan yazýn dýþarýda yapýlan aktivitelerden sonra kýþa kýyasla daha az þikayet geliþir. Ayný þekilde kýþýn kapalý alanlarda yapýlan spor aktivitelerinde dýþarýda yapýlanlara kýyasla daha az þikayet gözlenir. Kýþ aylarýnda mutlaka dýþarýda spor yapmak istenirse aðza sarýlacak bir eþarp veya maske solunan havanýn ýsýtýlýp nemlendirilmesine yardýmcý olacaktýr. Her tür spor aktivitesi öncesi 20 dakika süresince yapýlacak ýsýnma hareketleri de esas spor aktivitesi sýrasýnda ve sonrasýnda gözlenecek öksürük, nefes darlýðýný azaltacaktýr.

Spor en iyi astým ilacýdýr. Dolayýsýyla özellikle astýmlý çocuklarý spor aktivitelerine yönlendirmek bronþlarý geniþletecek ve ileri de bu hastalýðý atlatmalarýna yardýmcý olacaktýr. Ancak bunu saðlamak için çocuklarýn spor yaparken sýkýþmalarýnýn önlenmesi gerekir. Bu aþamada astým kontrolü saðlayan ilaç tedavilerinden yararlanmak gerekir. Çocuk bu hastalýðý atlatana dek normal spor yapabilmelerini saðlayacak ilaç tedavisinin doktor kontrolünde uygulanmasý ve çocuklarýn yaþýtlarý gibi rahat hareket etmelerinin saðlanmasý gerekir.

Bir çok anne babanýn okulda beden eðitiminden sonra öksürük, hýrýltý ve nefes darlýðý yaþayan çocuklarýný beden eðitiminden muaf tutmaya çalýþtýklarý dikkat çekmektedir. Bu çok büyük bir yanlýþtýr. Bunun yerine uygun ilaç tedavisi ile beden eðitimi yapabilir hale getirmek ve sporu teþvik etmek bu hastalýðý yenmelerine büyük katkýda bulunacaktýr.

Henüz astým tanýsý almamýþ ancak açýklanamayan kronik öksürük yakýnmasý olan çocuklarýn anne babalarýnýn da egzersiz ve terleme sonrasý öksürük varlýðý açýsýndan uyarýlmasý gerekir. Bu tip öksürüklerin alerjik bronþit astým belirtisi olarak kabul edilmesi ve en kýsa sürede bir çocuk alerjisi uzmanýnca deðerlendirilmesi çocuklarýmýzýn geleceklerine saðlýk açýsýndan en deðerli katký olacaktýr.

Koþup oynadýktan sonra öksüren çocuklar annelerin en çok þikayet ettikleri konulardan birisidir. Bu yakýnma sadece çocuklar için deðil bir çok eriþkin için de söz konusudur. Fiziksel aktivite veya spor sýrasýnda veya aktivite sonlandýrýldýktan sonra öksürük krizine tutulma veya nefes darlýðý yaþama doktor muayenesi gerektiren önemli bir bulgudur. Hassas havayolu varlýðýný gösteren bu bulgu astýmýn ilk iþareti olabilir.

Astým gerek çocuklarda gerekse eriþkinlerde akciðerlerdeki havayollarý yani bronþlarýn týkanmasý ile seyreden geri dönüþümlü ancak tekrarlayýcý kronik bir hastalýktýr. Astýmda havayollarý normal bireylerdekinden farklý olarak daha hassastýr. Bu hassasiyet bronþ yüzeyini saran zarýn yanýk dokularda olduðu gibi kýrmýzý, þiþ ve iltihaplý olmasýndan kaynaklanýr.

Hassas havayolu her türlü dýþ etken ile kolayca spazm haline geçer ve bronþu týkar. Bu tetikleyiciler çoðunlukla üst solunum yolu enfeksiyonlarý, sigara, küf veya kimyasal buharý ile olmaktadýr. Bronþlardaki bu daralma sonucu da öksürük , hýrýltý, nefes darlýðý geliþir. Egzersiz havayolunda daralmaya neden olan en önmeli etkenlerden biridir. Egzersiz sýrasýnda sýk ve derin soluma da bu hassas havayolunun týkanmasýný tetikleyen en önemli uyaranlardan birisidir.

Özellikle soðuk ve kuru havada yapýlan egzersiz ve bunun sonucunda terleme vücuttan ve akciðerlerden su kaybýna neden olur. Susuz kalan akciðerlerde balgam kurur ve yoðunlaþýr. En belirgin þikayet egzersize baþladýktan 5-6 dakika sonra belirgin hale gelir. Çoðu kez de aktivite sonlandýrýldýktan sonra en belirgin olarak yaþanýr.

Kuru ve soðuk hava ne kadar belirginse öksürük, nefes darlýðý þikayetleri de o kadar belirgin olur. Dolayýsýyla havanýn ýsýtýlmasý ve nemlendirilmesi þikayetleri azaltacaktýr. Bu açýdan yazýn dýþarýda yapýlan aktivitelerden sonra kýþa kýyasla daha az þikayet geliþir. Ayný þekilde kýþýn kapalý alanlarda yapýlan spor aktivitelerinde dýþarýda yapýlanlara kýyasla daha az þikayet gözlenir. Kýþ aylarýnda mutlaka dýþarýda spor yapmak istenirse aðza sarýlacak bir eþarp veya maske solunan havanýn ýsýtýlýp nemlendirilmesine yardýmcý olacaktýr. Her tür spor aktivitesi öncesi 20 dakika süresince yapýlacak ýsýnma hareketleri de esas spor aktivitesi sýrasýnda ve sonrasýnda gözlenecek öksürük, nefes darlýðýný azaltacaktýr.

Spor en iyi astým ilacýdýr. Dolayýsýyla özellikle astýmlý çocuklarý spor aktivitelerine yönlendirmek bronþlarý geniþletecek ve ileri de bu hastalýðý atlatmalarýna yardýmcý olacaktýr. Ancak bunu saðlamak için çocuklarýn spor yaparken sýkýþmalarýnýn önlenmesi gerekir. Bu aþamada astým kontrolü saðlayan ilaç tedavilerinden yararlanmak gerekir. Çocuk bu hastalýðý atlatana dek normal spor yapabilmelerini saðlayacak ilaç tedavisinin doktor kontrolünde uygulanmasý ve çocuklarýn yaþýtlarý gibi rahat hareket etmelerinin saðlanmasý gerekir.

Bir çok anne babanýn okulda beden eðitiminden sonra öksürük, hýrýltý ve nefes darlýðý yaþayan çocuklarýný beden eðitiminden muaf tutmaya çalýþtýklarý dikkat çekmektedir. Bu çok büyük bir yanlýþtýr. Bunun yerine uygun ilaç tedavisi ile beden eðitimi yapabilir hale getirmek ve sporu teþvik etmek bu hastalýðý yenmelerine büyük katkýda bulunacaktýr.

Henüz astým tanýsý almamýþ ancak açýklanamayan kronik öksürük yakýnmasý olan çocuklarýn anne babalarýnýn da egzersiz ve terleme sonrasý öksürük varlýðý açýsýndan uyarýlmasý gerekir. Bu tip öksürüklerin alerjik bronþit astým belirtisi olarak kabul edilmesi ve en kýsa sürede bir çocuk alerjisi uzmanýnca deðerlendirilmesi çocuklarýmýzýn geleceklerine saðlýk açýsýndan en deðerli katký olacaktýr.