Genel Bilgiler

DEPRESYONDA MISINIZ?
l        Geçmiþle ilgili piþmanlýk ve gelecekle ilgili umutsuzluk duygularýnýz arttýysa,
l        Kendinizi deðersiz ve iþe yaramaz hissediyorsanýz,
l        Güçsüz ve isteksizseniz,
l        Sabah saatlerinde artan bunaltý ve hiç birþey yapmadan yatakta kalma isteðiniz vara,
l        Uyku süreniz arttýysa ya da azaldýysa,
l        Ýþtahýnýz bozuksa,
l        Süreðen kabýzlýk ya da ishaliniz varsa,
l        Hayat size anlamsýz geliyor ve intihar düþünceleri aklýnýzdan geçiyorsa,
l        Eskiden zevk aldýðýnýz þeyler artýk zevk vermiyorsa,
l        Cinsel isteðiniz azaldýysa,
ve bu belirtiler iki haftadan fazla bir süredir devam ediyorsa depresyonda olabilirsiniz ve bir psikoloða baþvurmanýz gerekir.
DEPRESYONUN NEDENLERÝ

 

Depresyon genellikle depresyona girmeye meyilli kiþilik yapýsýndaki bireylerin yaþamlarýnýn bir döneminde geçirdikleri kritik olaylar ile kendini gösterir. Sevilen bir yakýnýn kaybedilmesi, iþ hayatýyla ilgili olumsuzluklar, iflas, alkolik bir eþ, þiddetli geçimsizlik, kendine güven eksikliði, ailenin yetiþtirme tarzý, geçmiþte yaþanan travmatik bir olay, baþarýsýzlýklar, terk edilme gibi bir çok psikolojik faktör depresyona yol açabilir.
TEDAVÝ
Psikolojik tedavilerde en önemli konu psikolojik sorunlara neden olan psiko-sosyal faktörlerin tespiti ve ortadan kaldýrýlmasýdýr. Bu nedenle psikolojik sorunlarý hemen çözecek ne bir sihirli deðnek ne de ilaç vardýr.
Depresyon tedavisinde etkili çözümlerden biri “biliþsel davranýþçý terapi” yöntemidir. Bu yöntemde kiþinin yaþadýðý kritik yaþam olaylarý ve yaþama yönelik olumsuz ve otamatik düþünceleri tanýnmaya, sorgulanmaya ve deðiþtirilmeye çalýþýlýr. Bunun için çeþitli ev ödevleri verilerek her seansta bunlar tartýþýlýr.
Özellikle þiddetli ve intihar riski yüksek vakalarda ilaç tedavisi gerekirken kronik vakalarda ve depresyonun tekrarlamasýný engellemede biliþsel davranýþçý terapinin üstünlüðü çeþitli çalýþmalarda tespit edilmiþtir.
Tedavide genel kanaat farmokoterapi ve biliþsel davranýþçý terapinin birlikte uygulanmasýnýn baþarýlý sonuçlar vereceði yönündedir.
 .........................................................................................................................................
Depresyon belirtileri, depresyon,depresyondan kurtulma yollarý,depresyon tedavisi, depresyon çeþitleri, depresif, depresyon belirtileri nelerdir, depresif ne demek, depresif bozukluk, depresyondan kurtulma, depresyon testi,