Bölüm Seç:
Soru : gebeliðe hazýrlýk
Soru: 2/24/2012
Cevap: 2/24/2012
merhaba 38 kiloda 26 yaþýnda bir bayaným boyum 1,55
þuan 42 kiloya çýktým.
yalnýz benim sorunum çok zor kilo alýyorum. bide stres üzüntü olduðu zaman hiç alamýyorum. tam tersi, zayýflýyorum.iki yýllýk evliyim gebelik düþünüyorum.sizce kilom normalmi.yada yeterlimi cvplarsanýz çok sevinirim.þimdiden teþekkür ederim
Cevap:
Elif Haným merhabalar,
1.55 boy ve 42 kg aðýrlýkla þuanda zayýf grubundasýnýz. en uygun aðýrlýk sizin yaþ ve boyunuza göre 48-50 kg dýr. size tavsiyem bir diyetisyene baþvurmanýz ve gerekli kan tahlillerini yaptýrmanýz. çünkü zayýflýk durumu hormonal ise tek baþýna diyet ile baþarýlý olamayacaksýnýzdýr öncelikle bunun öðrenilmesi gerekir. iþtahýnýz az ise diyetinize ek olarak size günlük ihtiyaçlarýnýzý karþýlayacak bir destek ürün önerilebilir. saðlýklý günler diliyorum