Soru : kýreclenme
hocam saygýlar 56 yasýndayým dýzlerýmde kýreclenme var mevsým degýsýklýgý zaman agrý yapýyor dr naprosyn tablet ve muskorýl verdý bunlarýn onremlý zararý varmý gunde 1 saat yuruyorum hareketlý yasamým var onerýnýz yokmu ayrýca sol kol dýrsegýmýn etrafýnda agrý var sýzlýyor agrý omuza kadar vuruyor bunun ýcýn kol býleklerýne takýlan bant aldým tenýscý dýrsek dýyorlar dýz ýcýn verýlen haplarý bunun ýcýn alabýlýrmýyým kolumu buktugum zaman dýrsekte agrý oluyor ýlac dýsý onerýnýze tesekkurler
Cevap:
Dizinizdeki kýkýrdak hasarýnýn derecesi çok önemli. Kilo verin, diz çevresi kaslarý egzersizlerle güçlendirin. Aðrý olursa buz uygulamasý faydalý olabilir. Çömelmeyin, merdivenden uzak durun. Çok fazla aðrý kesici almayýn. Dirseðinizi band ile koruyun. Birtakým enjeksiyonlar faydalý olabilir. ESWT(Ses dalga tedavisi) deneyebilirsiniz. Devam ederse ameliyat gerekebilir.
Ýlgili Kelimeler Listesi: diz aðrýsý
Not: Aþaðýdaki mavi linklerden ilgili kelimeler için tek týkla site içi arama yapabilirsiniz..