Bölüm Seç:
Soru : kilo kaybý
Soru: 4/18/2015
Cevap: 4/20/2015
Ben 32 yaþýnda bir bayaným
1.70 boyundayim 3 seneye kadar 65 le 69 kilo arasindaydim
ama þimdi 80 kilo oldum rahatsýz oldum kullandýðým ilaçlar yüzünden kilo aldým
þimdi kilolar yüzünden çok psikolojik etkilendim.Kendi halime diyet yapmak istedim yapamadým
Sizin bana tavsiyeniz ne olurdu
saygilarimla
Cevap:
Merhaba Sara haným,
Öncelikle bilmelisiniz ki kilo vermek devamlýlýk gerektiren bir süreçtir. Bir anda bir þey yapýp kilo vermiþ olmayý bekleyemezsiniz. Yeme düzeninizde davranýþ deðiþikliði oluþturmalýsýnýz. Kararýnýzý tam olarak verip kiþiye özel beslenme planýnýzý diyetisyeninizle oluþturarak takipte kalmýþ olursunuz ve kilo kontrolü saðlayabilirsiniz.
Ýlgili Kelimeler Listesi: kilo kaybý, kilo vermek, kilo kontrolü, diyetisyen, diyet, beslenme
Not: Aþaðýdaki mavi linklerden ilgili kelimeler için tek týkla site içi arama yapabilirsiniz..