þeker hastalýgý
Soru:
merhaba nilgün hn benim 6 aydýr tokluk þekerim yüksek cýkýyor ilk çýktýgýnda 263 dü þimdi ise 190 ve en son 163 cýktý ilac olarak glifor 1000 mg sabah akþam yemekten sonra alýyorum. yemeklerden öðün olarak bana bir liste verebilirmisiniz diyetisyene gitmeye zamaným yok iþten dolayý bana yardýmcý olursanýz sevinirim teþekkürler
Doktor Uye Yorumu
þeker hastalýgý
Önce kilonuzu, boyunuzu ve yaþýnýzý bilmem gerekir. Ayrýca bir diyetisyen ile yüz yüze görüþerek yemek yeme alýþkanlýklarýnýzý da göz önüne alarak size özel bir diyet hazýrlanmasý gerekir. Size tavsiyem makalelerim arasýnda bulunan Glisemik Ýndeks ile ilgili makalemi okumanýz ve GÝ yüksek olan yiyecekleri diyetinizden çýkarmanýz veya en aza indirgemeniz.
Bu Soru 371 kere okunmuştur.
Bu sayfanın linki başarıyla arkadaşınıza gönderilmiştir.
Editor onayı gerektirir..
Ek Soru - Katkı - Yorumlar
Önce kilonuzu, boyunuzu ve yaþýnýzý bilmem gerekir. Ayrýca bir diyetisyen ile yüz yüze görüþerek yemek yeme alýþkanlýklarýnýzý da göz önüne alarak size özel bir diyet hazýrlanmasý gerekir. Size tavsiyem makalelerim arasýnda bulunan Glisemik Ýndeks ile ilgili makalemi okumanýz ve GÝ yüksek olan yiyecekleri diyetinizden çýkarmanýz veya en aza indirgemeniz.