aþýrý kilolar
Soru: 12/6/2010
Soru:
18 yaþýndayým ve 1.76 boyundayým.fakat 90 kiloyum nasýl bir yol izlemeliyim ki kýsa sürede kilo verebileyim ve sizce ideal kilom kaç olmalýdýr?TEÞEKKÜRLER
Doktor Uye Yorumu
aþýrý kilolar
70 - 75 kg ideal kilonuz. 15 kg verirseniz iyi olur. Bunun için bir diyetisyen yardým alýn. Diyetisyene gidene kadarda aþaðýda verdiðim web adresimden yeterli ve dengeli beslenmenin kurallarý adlý makalemi okuyup, uygulamaya çalýþýn.
www.nilgunaydin. net
Bu Soru 228 kere okunmuştur.
x
Bu sayfanın linki başarıyla arkadaşınıza gönderilmiştir.
x
Editor onayı gerektirir..
Ek Soru - Katkı - Yorumlar
70 - 75 kg ideal kilonuz. 15 kg verirseniz iyi olur. Bunun için bir diyetisyen yardým alýn. Diyetisyene gidene kadarda aþaðýda verdiðim web adresimden yeterli ve dengeli beslenmenin kurallarý adlý makalemi okuyup, uygulamaya çalýþýn.
www.nilgunaydin. net