metatarsal kemik kýrýðýndan dolayý ayagým alcýda
Soru:
s92.3- metatarsal kemik kýrýndan dolayý ayagým alcýda ve 1 aydýr gunde yaptýgým 2 saatlýk yuruyusu yapamýyorum.ve temmuz basýna kadar duðunum oldugu ýcýn kýlo vermek zorundayým. boyum 157 kýlom 69. 72 kýlodan duzenlý 1 aylýk yuruyus ve dýyetle 3.5 kýlo verdým. acaba sýmdý nasýl beslenmelý ve evde ayagýmý kullanmadan hagý sporlarý yapabýlýrým
tesekkur ederým
Doktor Uye Yorumu
iyi guler.
Kilo verme durdu ise sadece bir gün süresince Light yoðurt, yukaf ezmesi ( 2 - 3yemek kaþýðý ), yeþil elma yiyin. Metabolizmanýzý hýzlandýrýn. Sonra eski uyguladýðýnýz diyete dönüþ yapýn.
Bu Soru 272 kere okunmuştur.
Bu sayfanın linki başarıyla arkadaşınıza gönderilmiştir.
Editor onayı gerektirir..
Ek Soru - Katkı - Yorumlar
Kilo verme durdu ise sadece bir gün süresince Light yoðurt, yukaf ezmesi ( 2 - 3yemek kaþýðý ), yeþil elma yiyin. Metabolizmanýzý hýzlandýrýn. Sonra eski uyguladýðýnýz diyete dönüþ yapýn.