BÝR MANKENLERE BAKIYORUM BÝR DE KENDÝME

Soru: 4/15/2012

Soru:

16 yaþýndayým 21 aðustosta 17 giriyorum boyum 168 ve 59 kiloyum her gün aynanýn karþýsýna geçip vücudumu inceliyorum ve vücudumu beðenmiyorum bana bir diyet listesi hazýrlar mýsýnýz acaba ?

Cevaplamak için Giriş Yap

Doktor Uye Yorumu

BÝR MANKENLERE BAKIYORUM BÝR DE KENDÝME

Boyuna göre kilon ideal. Diyet yapmana gerek yok. Ama spor yapabilirsin. Yürüyüþ, ip atlama ve gün aþýrý 20 25 dakika aðýrlýk çalýþ.

Bu Soru 1114 kere okunmuştur.

Ad ve Soyadınız: Arkadaşınızın Ad ve Soyadı: Arkadaşınızın E-postası:

Bu sayfanın linki başarıyla arkadaşınıza gönderilmiştir.

Yorum Katkı ve Ek sorular Editör onayladıktan sonra yayınlanır.

Editor onayı gerektirir..

Ek Soru - Katkı - Yorumlar

Diyetisyen Nilgün Aydýn

4/28/2012

Boyuna göre kilon ideal. Diyet yapmana gerek yok. Ama spor yapabilirsin. Yürüyüþ, ip atlama ve gün aþýrý 20 25 dakika aðýrlýk çalýþ.