Soru:

Merhabalar. Ben 18 yaþýndayým. Yaþlaþýk 1-2 senedir protein kaçaðý var bu yüzden kilo alamýyorum herhalde diye düþünüyorum. Body sporuna baþladým.Burada toz olarak %50protein %50 karbonhidrat içeren suyla karýþýp toz içiyorum. Ne kadar doðru sizce? Hastalýgým dahada kötüye gidermi bu yüzden? Þimdiden teþekkürler...