Hocam saygilar 57yasindayim son tahlilde hdl43ldl160trig124tkol229hbac1 5.6 ldlyi düşünemiyorum yürüyorum ama inmiyor kahvaltida 10 zeytin biryatlikasigi tahinpekmez karisini bir tatil kasogiyiyorum haftada3yumurta yiyorum zarari varmi tam buğday ekmeğini yiyorum ama ferritin düşüyor beyaz ekmekmi yiyeyim beni ay din la tir misiniz su an 15 cikti tam kan sayimi demir demiri katsilama orani b12 normal korkudan kepekli ve tam buğday yiyemiyorum onerinize tesekkurler
Ben yenilecek gıdalar için rastgele önerilerde bulunmak istemiyorum. Çünkü kişisel farklılıklar çak fazla. ESG yaparak karar veriyorum. Eğer değerlerin düzelmesiniistiyrsanız mikrobesin kullanımı gerekebilir.
Bu soru 1403 kez okunmuştur.
+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz
BU SORUYA EK SORU - KATKI- YORUM İÇİN üye girişi yapınız.
Not: Eklemeler Editörün
onayından sonra yayına konmaktadır
