Şekerleriniz düzenli gidiyor, aşırı şeker yeme ihtiyacınızı şeker yemek yerine öğünlerde kana şeker yavaş salan yani gelisemik indeksi düşük gıdalarla çözebiliriz.. Yani lif içeriği yüksek gıdalar ve 3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenebilirsiniz..
Bu soru 1699 kez okunmuştur.
+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz
BU SORUYA EK SORU - KATKI- YORUM İÇİN üye girişi yapınız.
Not: Eklemeler Editörün
onayından sonra yayına konmaktadır