hamileligim suresınde 8 ay boyunca dusuk tehlıkesınden yatmak zorundaydım ikiz dogum yaptım 52 kılo ile hamile kaldım 66 kılo ile dogum yatım sezeryan ile su anda kaslarım zayıflamıs yurumekte zorlanlıyorum yere cömelemıyorum kaslarımın gelışmesi icin ne yapmalıyım tesekkurler
Bence soguk kanli olun, zor bir donem gecirmissiniz. Yavas yavas doktorunuzun izin verdigi olcude egzersiz ve spora baslayabilirsiniz. Zamanla guclenirsiniz. Fizikntdaviden yarar gorebilirsiniz..
İlgili Kelimeler Listesi: Kas zayifligi
Not: Aşağıdaki mavi linklerden ilgili kelimeler için tek tıkla site içi arama yapabilirsiniz..
İlgili Kelimeler Listesi: Kas zayifligi
Not: Aşağıdaki linklerden ilgili diğer
konuları
okuyabilir,
mavi
linkler
hızlı
site içi
arama
yapabilirsiniz
Bu soru 1203 kez okunmuştur.
+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz
