kilo verirken rejim yapmadan vermek gerçekten mümkünmü, bazı satıcılar diyetsiz şu madde ile zayıflarsınız diyor inanalımmı ve korkmadan onları alıp kullanım mı?
Diyet yapmadan kilo vermekmümkün değildir. Daha doğrusu aldığınız enerji, harcadığınız enerjiden daha fazla isee kilo alırsınız. Az ise kilo verirsiniz. Bazal metabolizmanızı karşılayacak miktarda enerji tespit edilip, diyet düzenlenir. Kişi 3 - 4 ay gayet güzel ayda sağlıklı olarak 4 kg verebilir. Kilo vermede duraksama yaşandığı dönemlerde belki yağ yıkımını hızlandıran L carnitin gibi ilaçlar önerilebilinir. AKŞ ani düşmesini önleyen ve böylece açıkmayı geçiktiren bir iki ilaç var, onlar da tavsiye edilebilinir. Ama bu ilaçların hiç biri tek başına etkili olmaz. Mutlaka zayıflama diyetine ek olarak bazıları önerilebilinir. Bir kez daha altını çizelim, tek başalarına asla etkili değildir. Seçilecek olan ilaçlar da çok iyi araştırılmalıdır.
Bu soru 283 kez okunmuştur.
+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz
