9 yaş gurubu için diyet önermiyoruz. Sadece mevcut kilosunu muhafaza etmesi yeterli. Bunun için mutfak alışkanlıklarınızın değiştirilmesi ve özellikle atıştırmalık olarak alınan cipsler, şekerlemeler vb mümkünse eve sokmamak gerekir. Ayrıca fiziksel aktivitenin arttırılması için teşvik ettirilmesi gerekir. Mesela yaşantıdan asansörün çıkarılması gibi...
Bu soru 310 kez okunmuştur.
+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz
