değerli hocam ben panık atak hastayım ve topluluk ıcıne cıkarken asırı heyecan kaal krızı gecırme korkusu mıde bulantısı ve rezil olma korkusu gıbı heyecanla ryasıyorum bu yuzdne toplum ıcıne cıkmaktan bıle cekınır hale geldım bana bır yol önerırsenız cok sevınırım saygılar