Zayıflamak istiyorum yaptığım diyetleri dikkatle ve sporla uygulamama rağmen bir çözüm bulamadım. Tahlillerimde de bir şey çıkmadı.Sizin de önerilerinizle bir diyet almak istiyorum sizden.boyum 1.62 63.şimdiden teşekkür ederim..
Yaklaşık 8 kg fazlalığınız var. Makalelerim arasında 1600 kalorilik bir diyet hazırlamıştım. Onu yakalşık bir ay uygulayarak ve ayda 4 kg verebilirsiniz.
www.nilgunaydin.net
Bu soru 273 kez okunmuştur.
+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz
