sorunum 2.3 seneden beri derin nefes alamıyorum ve bubeni cok ama cok rahatsız ediyor goğus hastanesine gittim ama tahliller sonuclar temiz cıktı psikolojiktir dedi doktor psikatriye gittim kontrollerde surekli doktor değiştiğgi icin bir sonuc alamadım yaşım 31 boy 184 kilom 76 lutven yardımcı olun şimdiden teşekkurler
İnsan bedeninin stresle mücadele de verdiği önemli tepkilerden biri nefes alış verişini arttırmaktır.günlük hayatta canımızı sıkan durumlarda istemsiz olarak of diye iç çekişlerimizi bilirsiniz işte bunun gibiSizin de nefesinizin yetmeyişi veya iç çekişleriniz strese karşı vücudun verdiği bir tepki.Vucudunuza yardım etmelisiniz.Bunu da düzenli nefes egzersileriyle yapabilirsiniz.stres ve başetme yolları için şu yazımı okuyabilirsiniz
İlgili Kelimeler Listesi: nefes alamama,nefes darlığı,iç çekme
Not: Aşağıdaki linklerden ilgili diğer
konuları
okuyabilir,
mavi
linkler
hızlı
site içi
arama
yapabilirsiniz
Bu soru 431 kez okunmuştur.
+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz
