ANA SAYFA | FAVORİLERİME EKLE | İLETİŞİM

YENİ DOKTOR KAYIT | HASTANE KAYIT | MEDİKAL FİRMA KAYIT

İsme Hasta Soruları

Cevaplı Havuz Soruları

MEDİKAL FORMÜLLER

Hamile kalma zamanı, doğum zamanı Hesaplama


Koroner Kalp Hastalığı Risk Hesaplaması

Child-Pugh Skorlaması

Vücut kitle indeksi, Vücut yüzey alanı

DUYURULAR

Sayın üyeler aldığınız cevaba ek soru sormak istediğinizde ne yapmalısınız...

Tüm Havuz Soruları >> Zayıflayamıyorum

Soru:"Zayıflayamıyorum"

2/22/2013 12:51:03 PM

14,5 yaşında 70 kiloyum boyum 1.65 spor salonuna gidiyorum abur cubur yemiyorum çikolatayı sık olmasada yerim çoğu kişi kilomu göstermediğimi söylüyor çünkü yağ birikimi bacak bölgemde fazla.Yemeklerde beyaz ekmek kesinlikle yemiyorum tam buğday ve kepek ekmeği yemeye çalışıyorum kahvaltılarda zaten normal yemeklerde ekmek yemem.Bazen aç kalıyorum ama hiçbir türlü gram veremiyorum metebolizma hızlandırıcı yiyecekler yemeye özen gösteriyorum yeşil çay çok içiyorum ama hiçbir şey fayda etmiyor öğle aralarında salata yemeğe çalışıyorum yağsız ve tuzsuz tabiki lütfen yardım edermisiniz

Havuz Sorusu Cevapları

EK SORU - KATKI- YORUM İÇİN üye girişi yapınız.

Doktor Üye Yorumu	Zayıflayamıyorum
	Doç.Dr. Aliye Özenoğlu - 26.07.2013 02:37:19

Merhaba,

Beslenmenize ve yaşam tarzınıza özen gösterdiğiniz ifadelerinizden anlaşılıyor. Kilonuz, boyunuza oranla çok fazla görünmüyor. Buna rağmen kilo vermeye gayret edip başarılı olamıyorsanız uygulamakta olduğunuz diyetin karbonhidrat, protein ve yağ oranlarını gözden geçirmek yerinde olabilir. Bir uzmandan yardım almanız iyi olur.


Bu soru 4640 kez okunmuştur.

+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz


EK SORU - KATKI- YORUM İÇİN üye girişi yapınız.

Anasayfa \| Hastalıklar \| Üye Doktorlar \| Hasta Soruları \| İlaç Rehberi \| Tıp Sözlüğü \| Konsültasyonlar \| Sağlık Haberleri \| Medikal Hesaplar \| Güncel Tedaviler \| Kategorize Hazır Soru-Cevaplar \| Tanısal Algoritma \| Reklam \| İletişim \|
Sponsor Linkler:

Copyright © Telif hakkı © 2007-2017 Saglikdanis.com Yasal uyarı: Bu sitede yayınlanan resim, yazı ve diğer uygulamaların her hakkı Akcan Sağlık Hizmetleri. Ltd. Şti. 'ye aittir. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz. Bu site kişileri sağlık alanında bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler tanı ve tedavi amaçlı kullanıldığında sorumluluk tamamen kullanıcıya aittir. Siteye girmekle bu şartları okumuş, anlamış ve kabul etmiş sayılırsınız. İçeriği izinsiz kullanmak yasaktır