|
Reflü hastaları Ramazan’da oruçlarını bazı noktalara dikkat ederek rahatlıkla tutabilirler. Öncelikle kullanmakta olduğu ilaçları proton pompa inhibitörlerini sahurdan bir saat önceye kaydırarak almaya devam etmeleri gerekmektedir. Reflü hastaları normal zamanlarda ağır yemek yediklerinde, 3 -4 saat sırtüstü uzanmamaları gerekmektedir. Aynı şekilde bu hastalar ya sahurdan sonra uyumayacak şekilde hayatlarını bir aylığına bu şekilde tanzim edecekler. Yada bir ay boyunca yatak başı elevasyonu (yükseltilmesi) dediğimiz durumu uygulayacaklardır. Yatak başı elevasyonu yatağın baş kısmının en altına 20 - 25 santimetre yüksekliğinde bloklar koyarak (ağaç veya tuğla olabilir) yatağın baş kısmının yukarı kaldırılması ile yapılır. Başının altına yüksek yastık veya birden fazla yastık koymak maalesef aynı etkiyi yapmaz ve fayda etmez. Zira uyku esnasında yastıklar çok kolay başın altından kayabilmektedir. Yatağın baş kısmı daha yukarda olacak şekilde tüm yatağa bir meyil vermek gerekir. Bu şekilde fiziksel olarak, yerçekiminden da faydalanarak, mide içeriğinin yemek borusuna kaçması engellenir. |
