Neden Mutsuz Oluyoruz?
Dr. Mehmet Öz, mutluluğun genetik faktörleriyle ilgili merak edilenleri anlatıyor.
Gece acıkmanızın sebepleri
Akşam saatlerinden itibaren inanılmaz acıkıyorum. Kendimi tanıyamıyorum, sabah hep pişmanlıkla uyanıyorum” diyorsanız yalnız değilsiniz. Bunun temelinde yatan faktörler ve çözüm önerilerini sıralayalım
Tokluk için sahurda ne yemeli?
Ramazan yaz ayına denk geldi. Vücut daha çok su isteyecek. Bu yüzden sahur çok önemli... İşte size Ramazan için 8 altın kural;
İşte yaz için muhteşem 8 diyet!
´´Diyet´´ kelimesi, günümüzde artık kadın ve erkek ayrımı olmaksızın herkesin yaşamının içinde yer alıyor.
Erkekler için doğum kontrol iğnesi
Bugüne kadar doğum kontrol işi hep kadınlara yüklendi ama erkekler için çıkan bu iğne yüzde 100 etki sağlıyor.
İyimserler daha sağlıklı oluyor
ABD´de Pittsburg Üniversitesi tarafından araştırma yaıldı; iyimser insanlar kötümserlere oranla daha sağlıklı ve uzun yaşıyor.
Belleğinizi nasıl güçlendirirsiniz?
Kaç yaşında olursanız olun, bellek kaybını en aza indirme, ve oluşmuş hasarın bir kısmını geri döndürme konusunda yapabileceğiniz şeyler vardır.
