İhtiyacınız olan uykuyu hesaplayın!
İnsanın uykuya olan ihtiyacı yaşlandıkça azalıyor. Çünkü daha az rüya görüyor. İhtiyacınız olan uykuyu hesaplama formülü,
Günde kaç saat uyumak yararlı?
Güne dinç başlayabilmek için iyi ve kaliteli bir uyku gerekiyor. Peki günde kaç saat uyumamız gerekiyor? Uzman yanıtı şöyle;
Kışın kilo vermenin püf noktası
Kışın hareketimiz azalıyor, yediklerimiz farklılaşıyor. Oysa bazı önlemlerle, teraziden mutsuz inmemek mümkün.
Hareketli bebek dil sihirbazı
Bebeğiniz vücut haraketleriyle iletişim kuruyorsa haberiniz olsun, ilerde geniş bir kelime hazinesine sahip olacak demektir.
Erkeklerde sertleşme sorunu
Türkiye´de 7.5 milyon yetişkin erkekte aynı sorun tespit edildi. Sertleşme sorunu hastalığında habercisi...
Toz bulutu olumsuz etkiliyor
Özellikle Güney Doğu Anadolu´daki bazı illeri zaman zaman etkileyen toz bulutunun insan sağlığını olumsuz etkilediği açıklandı.
Cinselliği abc´sinde neler var?
Cinsellik nasıl algılanmalı ya da insan psikolojisindeki yeri toplumsal yapı için ne anlam taşıyor. İşte tüm yönleriyle cinsellik;
Estetik düşkünü erkekler artıyor
Türk erkekleri de estetik düşkünü çıktı. Yapılan araştırmalar erkeklerin kendi vücutları için estetiğe meraklarını ortaya koydu.
