İşte oruçluyken zayıflama sırları
Ramazan´da kilo alan da var verende! Peki bu dönemde yiyerek kilo vermek için ne yapmak gerekiyor? İşte öneriler;
Tokluk için sahurda ne yemeli?
Ramazan yaz ayına denk geldi. Vücut daha çok su isteyecek. Bu yüzden sahur çok önemli... İşte size Ramazan için 8 altın kural;
İlaç niyetine bu ekmeği yiyin
Prof. Acar, hastalarına ilaç yazmak yerine bu ekmeği öneriyor. Ne kadar yerseniz yeyin, kilo yapmıyor. Ömrü uzatan bir de kahvaltı listesi var. Sağlıklı yaşam tüyosu;
Türkiye tüm dünyaya örnek oldu
Birçok ülke Türkiye´yi örnek gösteriyor... Hatta Dünya Sağlık Örgütü bile... Biz değil bakan söylüyor. İnanmazsanız okuyun...
Oruçta ağız kokusuna çözüm
Uzun süreli aç kalınması, ağız kokusunu artırıyor. Peki bu ağız kokusunu nasıl giderilir? İşte ayrıntılar;
Ramazan ayında bunlara dikkat
Ramazan ayında dikkat edilmezse kilo alabilirsiniz. Uzmanlar, kilo almadan bayramı karşılamak mümkün.
İşte mucize etkisi olan 14 besin
ABD´li bilim adamları dünyanın en iyi besinleri listesini hazırlandı. Dut listenin zirvesinde yer aldı... Diğerleri de şunlar;
Yasağa uyum yüzde 100´e yakın
Şikayet olsa da yasağa uyduk! Türkiye´de sigara yasağına uyum, yüzde 100´e yakın çıktı. İşte bakanlık rakamları;
