İştah kapatan pratik öneriler
Kadın ve erkeğin söz geçirmekte zorlandığı şeylerden biri, belki de ilki iştah! Ama iştahımızı kapatmanın yolları da yok değil..
Hasta olmamak için ne yapılmalı?
Baharın tipik özelliği olan havaların bir ısınıp bir soğuması hasta olma riskini artırıyor. Peki hasta olmamak için neler yapılmalı?
Kansere karşı kalsiyum
Vücuttaki kemikler için hayati önem taşıyan kalsiyumun kanser riskini azaltabileceği ortaya çıktı.
Kışın kilo vermenin püf noktası
Kışın hareketimiz azalıyor, yediklerimiz farklılaşıyor. Oysa bazı önlemlerle, teraziden mutsuz inmemek mümkün.
Lezzetli yemeğin 10 sırrı!
Herkese parmak yedirtecek yemekler yapabilmek için sadece şu 10 yolu bilmeniz yeterli.
Kışın sofrada mutlaka olmalı
Uzmanlar, soğuk algınlığı ve grip gibi kış aylarında görülen hastalıklardan korunmanın reçetesini açıkladı
Sinsi hastalığın tek çaresi
Kemikleriniz zayıflayıp kırılabilir, ya da erime olabilir. En yaygın iskelet hastalığına karşı en iyi ve tek besin kaynağı bu..
Bayramda ikramlara dikkat!
Kurban Bayramı´nda et tüketiminin artmasının sağlık açısından riskleri artıyor. Siz siz olun ikramlara dikkat edin!
