Ramazan´ın en iyi iftar mönüsü
Oruç eğer iftar ve sahurlarınıza dikkat etmezseniz sağlığınızı tehdit edebilir. İşte uzmanından en iyi iftar mönüsü;
Meyve kabuklarındaki mucize
Meyve ve sebzelerin kabuklarına birçoğumuz burun kıvırır. Oysa ne çok faydası var bir bilseniz.
Domatesi biberi bırak pepinoya bak
Girişimcilik ruhu önemli! Bir köyle kadını domates biber yerine pepino ekti, şimdi onları internetten kilosu 10 TL´den satıyor.
Ramazan ayında bunlara dikkat
Ramazan ayında dikkat edilmezse kilo alabilirsiniz. Uzmanlar, kilo almadan bayramı karşılamak mümkün.
Prof. Dr. Mehmet Öz: Göbek = Yaşlanma
Karın bölgesindeki şişmanlık hızlı yaşlanmanın simgesi kabul ediliyor. Prof. Dr. Mehmet Öze göre meyve ve sebze ile beslenmek ve her gün düzenli hareket etmek şişmanlığı önlüyor ve ömrü uzatıyor.
