İşte mucize etkisi olan 14 besin
ABD´li bilim adamları dünyanın en iyi besinleri listesini hazırlandı. Dut listenin zirvesinde yer aldı... Diğerleri de şunlar;
Ramazan´da bu yiyecekler birebir
Kalbiniz için özellikle Ramazan´da bu yiyecekleri mutlaka tüketmelisiniz. Bu yiyecekler hem de çok eglenceli...
Oruçta açlık hissettirmeyen yemiş
Uzmanlar Ramazan´da hurma yerine bunu öneriyor. Hem milli servete katkı için hem de "açlık hissettirmeyip, tok tuttuğu" için...
İşte ömrü uzatan 7 besin!
Kaliteli beslenme yaşam süresini uzatıyor ve bu 7 besin de ömre ömür katıyor. Her gün alındığı takdirde yaşam süresini uzatıyor.
Faydaları o kadar çok ki
Günde üç defa yenirse kötü kolestrolü yüzde 10 düşürüyor. Kabuğu ile yenirse C vitamini ihtiyacını da karşılıyor.
Günde 3 elma mucizesi
Günde yenilecek 3 elma, kötü kolesterolü yüzde 10 oranında düşürüyor, iyi kolesterolü de artırıyor.
