Sigaralı yaşamda son hafta
Tiryakilere duyurulur, sigara yasağı başlıyor. 1 hafta sonra kapalı alanlarada eline sigara alan yandı. İşte yasağın kapsamları;
En doğal zayıflama formülleri
Göbek derdiniz mi var? Onun için çok özel bir formül... Lahana ile yapılan müthiş bir zayıflama diyeti. Özel çay tarifleri;
Sağlıklı yaşamın 12 sırrı
Hayatta sağlıktan daha önemli bir şey yok. Sağlıklı yaşamın 12 sırrını Prof. Dr. Maranki aktardı. Bunları mutlaka not edin;
Klimalar allerjik zatürreye yol açıyor
Uzmanlar, Türkiye yi etkisi altına alan sıcaklarla ilgili vatandaşları beslenme ve alınacak tedbirlerle ilgili uyardılar.
İstanbul´un en zehirli mantarı
O mantarı yiyen hastanelik oluyor tedavisi günlerce sürüyor tabi şansı varsa. Sağlık il müdürlüğü dikkatli olunmasını istedi.
Sağlıklı uyanmanın 10 yolu
Yatmadan önce perdeleri/ panjurları yarım açık duruma getirinki sabah güneşi odanızı dolsun ve ışınlar beyninize sinyal göndererek melatonin ve adrenalin hormonlarının salgısını tetiklesin. Siz de böylece alarmınız çalmadan dinç bir şekilde uyanabilin...
Sağlıklı uyanmanın 10 yolu
Yatmadan önce perdeleri/ panjurları yarım açık duruma getirinki sabah güneşi odanızı dolsun ve ışınlar beyninize sinyal göndererek melatonin ve adrenalin hormonlarının salgısını tetiklesin. Siz de böylece alarmınız çalmadan dinç bir şekilde uyanabilin...
