Mangalcılara önemli uyarı
Yaz aylarınının vazgeçilmezidir mangal. Bazı kurallara uyulmazsa keyifli bir lezzet şöleni kabusunuz olabilir.
Ramazan´da kilo almamak artık kolay
13 saate yakın oruç süresinin sonunda bilinçsiz beslenmeden ötürü çoğumuz kilo alırız bakalım Diyetisyen Gülen Akboyar, bize ne tür püf noktalar söylecek...
Hangi vitamini ne kadar almalı?
Vücudun anti oksidan açısından zengin olan A, E vitamini ve beta Karoten ve selenyuma günlük ihtiyacı şöyle:
Aşçılar kalori saymaz
Eğer yemeğe çıkmayı seviyor, fakat kilonuza dikkat etmeye çalışıyorsanız, masaya gelen yiyeceklerle vicdanınız savaşmak zorunda kalır çoğu zaman.
Zararlı bakterilerden kurtulmanın yolları
Besin kaynaklı hastalıkların teşhisini koymak oldukça güçtür. Yorgunluk, üşüme, hafif ateşlenme, baş dönmesi, baş ağrısı, mide bozukluğu, ishal hatta ölüm gibi birçok değişik sonuç ortaya çıkabilir.
Onlarsız olamayacağımız 8 besin
Uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarı bilinçli ve dengeli beslenmek. O halde bu besinleri mutlaka tüketmelisiniz.
Kısır erkeklere havuç müjdesi
Spermlerdeki DNA yapısının bozukluğu nedeniyle kısır olan erkekleri baba yapacak yeni bir tedavi yöntemi bulundu.
Lezzetli mangalın sırrı burada
Doğru yakılmayan mangal, kanser riskini artırıyor. Akan yağ için su kullanın ve ateşe biberiye atın. İşte öneriler;
50 öneriyle selülitlerinden kurtul!
Biliyor musun, bilimsel rakamlara bakılırsa her 10 kişiden 9u selülit sorunu yaşıyor! Sen de portakal görünümlü selülitlere sahipsen ve onlarla bir an önce vedalaşmak istiyorsan, senin için tam 50 önerimiz var!
O kanserin can düşmanı
Besinler doğru kullanıldığında kansere karşı savaşın ön önemli araçlar oluyor. Peki neler tüketmeliyiz?
