Aşırı terlemek tehlikeli!
Uzmanlart terlemenin fizyolojik ve yararlı bir olay olduğunu belirtirken aşırı terlemenin de hastalık belirtisi olabileceğini ifade ettiler.
Suyla serinlemek en sağlıklısı
Bunaltıcı yaz sıcaklarında en sağlıklı serinleme yönteminin, soğuk duş, deniz ya da havuza girmek gibi suyla yapılan serinleme olduğu vurgulandı.
Yürüyüş yapmanın faydaları
Uzmanlara göre, her yürüyüş faydalı değil. Tempolu ve en az yarım saatten sonra devam ettirilen yürüyüşün daha faydalı olduğunu uzmanlar özellikle belirtiyor.
Terliyken de su için
Spor yaparken sıvı alınmaması ve terliyken su içilmemesi gerektiği düşüncenin yanlış bir inanış olduğu belirtildi. Sıcak havalarda yapılan sportif faaliyetler sırasında yaşanan sıvı kaybı, çabuk yorulma, kramp ve bacak ağrıları, sinirlilik ve mide bulant
Yüksek tansiyona karşı aşı geliştirildi
Lancet dergisinde yayımlanan habere göre, klinik deneylerde başarı sağlanan, yüksek tansiyon aşısı doğrudan vücudun kan basıncını düzenleyen sisteme etki ediyor.
Hangi meyve neye iyi geliyor?
Pürüzsüz bir cilt için salatalık ve yer elması, parlak saçlar için havuç ve marul, yıllara meydan okumak için kivi, kansere geçit vermemek için ise brokoli yiyin.
El-ayak-ağız hastalığı çocukları tehdit ediyor
El, ayak ve ağız hastalığı (HFMD) Uzakdoğuda can almaya devam ediyor. Kuzey Korede 60tan fazla çocuğun ölümüne yol açan hastalığın aşısı henüz bulunabilmiş değil.
Bilinç kayıplı sıcak çarpmasında su vermeyin
Sıcak çarpması halinde hastanın öncelikle sıcak ortamdan uzaklaştırılması, yatırılarak veya oturtularak dinlendirilmesi gerektiği ifade edilerek bilinci yerinde olmayan, yarı baygın veya nöbet geçiren hastaya ağızdan sıvı verilmemesi gerektiği vurgulandı.
Dağda yaşayanların genleri farklı
ABDli bilimadamları, bazı kişilerin yüksek irtifaya diğerlerine göre daha dayanıklı olmasının sebebinin bir gen olduğunu ortaya koydu.
8 haftada kanser temizlendi
Kendi hücrelerinden üretilen bağışıklık hücreleri vücuduna şırınga edilen 52 yaşındaki bir cilt kanseri hastasındaki kanserli tümörler, sekiz haftalık tedavi sonunda temizlendi. Tedavinin sona ermesinden bu yana hastada 2 yıldır hastalığın izi görülmedi.
