Sağlıklı uyanmanın 10 yolu
Yatmadan önce perdeleri/ panjurları yarım açık duruma getirinki sabah güneşi odanızı dolsun ve ışınlar beyninize sinyal göndererek melatonin ve adrenalin hormonlarının salgısını tetiklesin. Siz de böylece alarmınız çalmadan dinç bir şekilde uyanabilin...
Bunları her biri ayrı bir şifa deposu
Stresli misiniz dert etmeyin. Selülitler başa bela mı oluyor? Onun da çözümü var. Ya da hafıza güçlüğü mü yaşıyorsunuz?
Saksıda yetişen şifa kaynağı
Her an elinizin altında bulunması gereken bir bitki. Küçücük bir saksıda yetişiyor. Birçok hastalığa iyi geliyor...
Afrodizyak etkisi olan bitkiler
Her derdin dermanı yine doğada saklı. Bazen kokladığınız bir çicekte güçlü bir afrodizyak saklı, bazen yediklerinizde.
Hava hastalık kaynıyor
Enfeksiyonlar, grip, alerjiler, mide rahatsızlıkları, mevsim dönümüyle birlikte her sonbahar karşılaştığımız hastalıklar listesinin ilk sıralarında yer alır.
Doktora söylenmeyen hastalıklar
Milyonlarca insan aynı hastalığı paylaşsa da kendi içinde saklar. Oysa bunlar yaşantımızı olumsuz yönde etkiler.
Reflü hastaları ne zaman ameliyat olmalıdır?
Uzmanlar, göğüs kafesinde yanma hisseden, sürekli ağzına ekşi su gelenlerin, ses kısıklığı ve boğaz problemi yaşayanların reflü hastası olabileceğini, bu hastalığın da kanseri tetiklediğine dikkat çekiyor.
