Sağlıklı Bir Kalp İçin En Önemli Besinler
Kalp hastalıklarını önlemek için sağlık kontrolleri, düzenli egzersiz gibi birçok yol vardır. Bunların en kolayı ise beslenme şeklini düzenlemektir. Kalp sağlığı için en önemli besinler:
Avrupa’nın en genç kalp hastaları Türkiyede
Türkiyenin de aralarında bulunduğu 22 Avrupa ülkesinde hastalarla yapılan bir araştırmaya göre, genç kalp ve damar hastaları Türkiyede bulunuyor. Araştırmaya göre, Avrupa’daki hastaların yüzde 17si, Türkiye’de yüzde 23ü sigara içmeye devam ediyor.
Bugün Dünya Kalp Günü
Bugün Dünya Kalp Günü. Günün bu yılki teması ´´Riskinizi Bilin´´ olarak belirlendi.
Hangi vitamini ne kadar almalı?
Vücudun anti oksidan açısından zengin olan A, E vitamini ve beta Karoten ve selenyuma günlük ihtiyacı şöyle:
Aspirin yalnızca baş ağrısı ilacı değil
Prof. Dr. Karsten Schrör, Aspirin yalnızca baş ağrısı için tercih edilen bir tedavi değil. 0,5 ve 1 gram dozajında yani bir veya iki tablet alınması halinde ateş düşürmek için de uygun ve tıpkı parasetamol (asetaminofen) kadar etkili ve güvenli dedi.
Sigarasız bir hayata hazır mısınız?
Tiryakileri yaklaşan sigara içme yasağı ile birlikte temiz bir sayfa açarak sigarayı bırakmaya davet eden uzmanlar, sigara tiryakiliğinin gelişim sürecini ve bırakma aşamasında karşılaşılan güçlükleri, bu zorlu süreçte yapılması gerekenleri açıklıyor...
Sigaraları söndürme zamanı
Bu haber tiryakilere... Bu gece yasak başlıyor. Yasaklı alanlarda eline sigara alan yandı. İşte yasağın getirdiği cezalar...
Türkiyede hipertansiyon oldukça sık.
Türkiyede 15 milyon hipertansiyon hastası var. Öncelikle damar yapısını çökerten bu hastalık tedavisiz kalmamalıdır.
Şişmanlık bir çok hastalığa davetiye çıkarıyor.
Prof. Dr. Yavuz Baykal, şişmanlıkla birlikte metabolik sendromlu kişilerde kalp damar hastalıklarının çok sık görüldüğünü belirterek, ölüm riskinin arttığını ifade etti.
