Ramazan´ın en iyi iftar mönüsü
Oruç eğer iftar ve sahurlarınıza dikkat etmezseniz sağlığınızı tehdit edebilir. İşte uzmanından en iyi iftar mönüsü;
Bunları yiyen 100 yıl yaşar!
Bir asırdan fazla yaşamak isteyen bu gıdaları mutlaka tüketmeli... İşte insanı zinde tutmaya yarayan besinler...
İftardan sonra 1 şişe maden suyu!
İftardan sonra içeceğiniz 1 şişe maden suyu, gün boyu boş kalan ve dinlenen mideyi rahatlatıyor. İşte faydaları;
Doğru bildiklerimiz yanlış çıktı
Bilim dünyası kafa karıştırmaya devam ediyor. Harvard Üniversitesi´nin kanserle ilgili son araştırması doğruları yıktı..
Hurmanın çekirdeğini atmayın emin
Ramazanla birlikte sofraların baş tacı olan hurma meyve değil, sanki bir sağlık deposu.... İşte faydaları;
Oruç tutanlar neden sinirli oluyor
Oruçlu olan kişilerde sinir ve öfke hali yüksel oluyor... Bunun bilimsel bir nedeni var. Herşey kan şekeri ile ilgili...