İdeal uyku 7 saat olmalı
Kanadada yapılan bilimsel bir araştırma, ideal uykunun 7 saat olması gerektiğini ve bu saatten az ya da fazla uyumanın şişmanlığa sebep olduğunu ortaya koydu.
Kadınlar neden çok yiyor?
Kadınların beyin yapıları kimyasal açıdan daha fazla dengesizliğe sahip olduğundan daha çok yiyor...
Alkol meme kanserini tetikliyor
Kadınların büyük bölümünün, fazla alkol kullanımının artırdığı en önemli risklerden birinden haberdar olmadıkları ortaya çıktı.
Ofis yaşamı kilo aldırıyor
Gününün çoğunu masa başında çalışarak geçirenlerin çoğu sağlıksız beslenmeden şikayetçidir o halde neler yapabiliriz
Doktora söylenmeyen hastalıklar
Milyonlarca insan aynı hastalığı paylaşsa da kendi içinde saklar. Oysa bunlar yaşantımızı olumsuz yönde etkiler.
