Spor Hormonu Keşfedildi
İnsan vücudunda, spor yaparak kas hücrelerinde üretilen bir hormon keşfedildi.
Kilo aldıracağını zannettiğiniz 10 gıda
Sağlığımız için kötü olacağını düşündüğümüz gıdaların zayıflamamıza yardımcı olduğu yapılan çeşitli araştırmalarla kanıtlandı.
İlaç yerine günde tam 8 bardak maden suyu için
Prof. Dr. Zeki Karagülle, herkesin günde 8 bardak su içme alışkanlığı edinmesini öneriyor. Ayrıca tadı kötü olan sert yani mineralli suların, sağlık için daha yararlı olduğunu belirtiyor. Karagülleye göre maden suyu içmek de şart!..
Serinlerken Dikkat Edin!
Serinlemek için araba camını sonuna kadar açmak, uyurken klimayı açık bırakmak… Bilinçsizce yapılan bu küçük hatalar kulak burun boğaz problemlerine kolayca davetiye çıkartabiliyor.
