Bitkisel Kürler Rehberi
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, Bitkisel Kürler Rehberi kitabını tamamladı. Çınar yaprağının faydalarını öğrenince üzerine basamayacaksınız
Stres sadece erkek hastalığı değil
Kalp ve damar hastalıkları artık erkeklerin hastalığı değil. Türk Kalp Vakfı Mütevelli Heyet Başkanı yeni kurbanları açıkladı.
Hasta olmamak için ne yapılmalı?
Baharın tipik özelliği olan havaların bir ısınıp bir soğuması hasta olma riskini artırıyor. Peki hasta olmamak için neler yapılmalı?
İhtiyacınız olan uykuyu hesaplayın!
İnsanın uykuya olan ihtiyacı yaşlandıkça azalıyor. Çünkü daha az rüya görüyor. İhtiyacınız olan uykuyu hesaplama formülü,
Siyah çayı yabana atmayın
Almanya´da bir sağlık enstitüsü tarafından hazırlanan raporda siyah çayın, yeşil çay kadar faydalı olduğu belirlendi.
Günde kaç saat uyumak yararlı?
Güne dinç başlayabilmek için iyi ve kaliteli bir uyku gerekiyor. Peki günde kaç saat uyumamız gerekiyor? Uzman yanıtı şöyle;
Kışın kilo vermenin püf noktası
Kışın hareketimiz azalıyor, yediklerimiz farklılaşıyor. Oysa bazı önlemlerle, teraziden mutsuz inmemek mümkün.
Sigara fakiri de zengini de öldürüyor
İster fakir ol ister zengin... Sigara maddi duruma bakmıyor, kullananı öldürüyor. Bilim adamları araştırdı çıkan sonuçlar böyle oldu.
