Derinliği bilinmeyen suya kafa üstü atlamayın
Prof. Dr. Kadir Tahta, derinliği bilinmeyen suya kafa üstü atlanılmaması uyarısında bulunarak, Suyun sığ kısmına yüksekten kafa üstü atlamalarda su içinde geçirilen kafa travması, kişinin su yutmasına ve boğulmasına neden olabilir dedi
1000 Kalorilik diyet
Günde bin kalori alarak 7 günde istediğiniz gibi bir vücuda sahip olabilirsiniz.
Sağlıklı uyanmanın 10 yolu
Yatmadan önce perdeleri/ panjurları yarım açık duruma getirinki sabah güneşi odanızı dolsun ve ışınlar beyninize sinyal göndererek melatonin ve adrenalin hormonlarının salgısını tetiklesin. Siz de böylece alarmınız çalmadan dinç bir şekilde uyanabilin...
Aşçılar kalori saymaz
Eğer yemeğe çıkmayı seviyor, fakat kilonuza dikkat etmeye çalışıyorsanız, masaya gelen yiyeceklerle vicdanınız savaşmak zorunda kalır çoğu zaman.
Sağlıklı uyanmanın 10 yolu
Yatmadan önce perdeleri/ panjurları yarım açık duruma getirinki sabah güneşi odanızı dolsun ve ışınlar beyninize sinyal göndererek melatonin ve adrenalin hormonlarının salgısını tetiklesin. Siz de böylece alarmınız çalmadan dinç bir şekilde uyanabilin...
İngilterede kuş gribi alarmı
İngilterenin Oxfordshire bölgesindeki bir çiftlikteki tavuklarda kuş gribi tespit edildiği açıklandı
İlaç yerine günde tam 8 bardak maden suyu için
Prof. Dr. Zeki Karagülle, herkesin günde 8 bardak su içme alışkanlığı edinmesini öneriyor. Ayrıca tadı kötü olan sert yani mineralli suların, sağlık için daha yararlı olduğunu belirtiyor. Karagülleye göre maden suyu içmek de şart!..
Kişi başına tuz tüketimi alarm veriyor
SALTurkey isimli araştırmaya göre, 5 gram olması gereken günlük tuz tüketim miktarı ülkemizde 18 grama ulaştı. Bilim adamları fazla tuz tüketiminin yüksek tansiyon hastalığına zemin oluşturduğuna işaret ederek halkı uyarıyor.
Kronik hastalıklar, başlıca ölüm nedeni oldu
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), kalp hastalıkları, inme gibi kronik rahatsızlıkların batı tarzı yaşam biçimiyle birleşerek dünya çapında başlıca ölüm nedeni haline geldiğini vurguladı
